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　　从明天开始，我们应该养成良好的生活习惯十

　　你习惯于生活在一般情况下，在你的车汽油。他们敦促你前进 - 但他们是否会让你到一个新的高度，它并不完全依赖于这些习惯。

　　坏习惯可以让能干的人止步不前，但良好的生活习惯会导致不那么好的人前进。

　　关于形容坏习惯是大量的文章（其实，他们这样做），但是当我们已经受够了坏习惯，我们基本上摆脱他们。在本文中，我不想油墨的坏习惯浪费，我想用另一种策略去探索它。

　　怎么说？让我们培育它的好习惯很多，所以，坏习惯就失去了生活的地方。我想，如果我们开发了约10的好习惯，留下余地少啊坏习惯。我记得几年前，有关于广播电视健康饮食的特殊程序。营养学家指出：如果你的菜充满了健康的水果和蔬菜，其实你会吃更多。你要做的就是不健康的食物与健康的选择，以取代 - 你总是会吃更多的健康食物。

　　挤掉坏事有好东西，这样你会得到一个双赢的：当你从坏的东西都是走还留出了空间的好东西。

　　那么，我们应该是一种健康的生活习惯对我们生活在其中成为一个板？这里有一些建议，我知道你能想出更多的好习惯。我们取得了良好的习惯，你想让它尽可能多地。但请记住，要养成良好的习惯的数量是最好的控制。不开花太多的菜哦，免得你被淹没。

　　1，从一开始有点早启动。

　　我知道，当天气渐冷，的确很难及早开始一点点。穿耳哭，想睡觉的时间长点！但我有大约六起床。我可以毫不犹豫地说，如果你可以让自己很快进入状态，你的生活的每一个细节都会变得更好的日子说。与此同时，在早上一个安静的时刻是你走进一天的最佳路径。对于精神，它是闹钟闹醒横冲直撞的刺耳声音，做了也不行啊。这并不意味着一个忙碌的早晨。

　　2，大量的阅读。

　　当你打开一本书，也豁达，和文本将知识灌输给你的心脏。知识就是力量。知识就是力量。知识就是力量。

　　3，笑容多。

　　笑到你的身体和灵魂都大有裨益。别人笑你也好，也好别人嘲笑你，没关系。笑！

　　4，抱怨少。

　　从明天开始，做一些培训，提高自我：你说的每负面的东西时，那么时间，让自己说一些积极的进行更换。我真不明白为什么有些人总想分散这种痛苦和抑郁症。我常常在想：“他们真的有这么讨厌生活？“

　　5，多喝水。

　　我读了很多关于健康的文章和书籍，他们有几个共同点。这其中有一个医生，健康专家，营养师，我们的祖母建议：多喝水。这必须是在一定的道理。

　　6，每天至少30分钟的运动。

　　我有支气管炎呼吸急促，因为几个星期，但是今天我感觉好多了。所以，我剧烈运动，周围的房子了一会儿。我喜欢累了，像公交车从后面撞倒，但我觉得非常好。我是在家里太久了，汤也喝了很多天，但我无法忘记怎么好运动的感觉。

　　7，不要以为别人都知道你的感受。

　　即使他们已经知道了，但是你知道，如果他们在告诉自己，这一切意味着什么对他们？我们大多数人都记得，我们为我们所爱的人，爱的那些重要的话。事实上，那些话意味着很多给我们，因为我们都记得。也许只是他的父亲的话：“我很为你骄傲。！“也许母亲的一句”你是我的梦的女儿/儿子。“为什么在争吵的时候，这种感觉只是浮现出它？在那个时候，经常会有“但 。。。。。。“ 其次是。（有励志电影有什么“而是”不完全是情绪感受！这种策略只是重要的语言艺术只。他们绝对不是我们的情绪。他们是不幸中的产品 - 不是所有错误的事情，我们做的一个先决条件，可以减轻任何打击。如果你爱一个人，我对他们天天说“我爱你”。如果你是为他们感到骄傲，并告诉他们 - 但不要说回来“而是”！

　　8，给自己一个休息。

　　当孩子感到不安或暴露的弱点，我们将让他们休息一下。同样，我们也可以从中获得好处。上周，我的丈夫做了一些事情，我觉得很可爱。我们的女儿，我看在客厅“幸存者”节目 - 我们坚持以必要周四晚上几年的计划。我做了一个特别的蛋糕，然后我们会一起看这个节目从来没有让我们失望。但是，我的丈夫刚刚过去一周的巨大痛苦，再加上漫长而紧张的一天 - 所以他没有涉足。他坐在棒球书房门前的椅子上，让自己休息一下。他的睡衣穿着，静静地坐在，这让我想起试图冷静下来的2岁男孩！我想告诉他，但我没头朝着客厅。有时我们需要删除的紧张，当没事发生，他们可以做的更好。

　　9，做了较为谨慎的驾驶。

　　我可怜的必须是一个守护天使谁切断四肢。我的一个只有很容易出事故，我是世界上最有趣的驱动程序。然而，几年前，我开始速度慢下来，当我看到自己被一个新手包围时更加谨慎。他们正在寻找它，他们怎么看？即使没有在你身边的新手，要注意路况行驶可节省在最大程度上生活在可能的情况，减少事故的发生。发短信，而驾驶，超速行驶，路霸，猜心脏玩游戏（“哦，是的，如果你想打我的保险杠，我会放慢 。。。。。。你想打我？为什么要这样呢，你给我买了一辆新车，直接嘛，傻瓜 。。。。。。“），这可能导致你死亡，受伤，被罚款，逮捕或。我不认为将有兴趣，是不是？

　　10，不忘感恩。

　　现在，人们满脑子都是一些消极的想法和论点 - 但我们仍然生活令人惊奇的水分。这个我不说你也知道 - 但我敢肯定，我们需要提醒不时。我记得有一次我们正好住在佛罗里达州，所以我唤醒了事情的真相。当时我在一个背心和短裤给女儿的一个（谁怀疑它听啊）身着抱怨我的手臂。他们说不是一个“大袖背心 。。。。。。“之类的话。后来，我停止了抱怨，和女儿到海滩。我看到的第一个人，只是让我惭愧地哭。她持续20年，只有一个侧臂。这让我一辈子。从那时起，我从来没有抱怨过任何我的手臂侧的。