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中国女人的一生，其实就是被减肥管控的一生。我们把那能够承载我们生命，创造我们一天的食物，变成了“洪水猛兽”，无论是吃还是不吃，都在纠结。但其实，减肥并没有那么困难，只需要合理经营自己的身体，养成规律的生活习惯，就成功了一半。就像很多人早上不吃饭，中午又节食的，其实我们只要用一种健康的方法替代，就可以不必如此痛苦，比如我们的健康安全的清本果町减脂片和能量奶昔。
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【注意事项】
❶不和其他药类同时吃
❷姨妈期间不吃
❸忌口一切 腌制品/ 绿豆等一切豆类/奶类/酒类/浓茶/萝卜都是解效果的 ‼️
淀粉类少碰 辣椒开胃建议少吃点  尽量单一饮食 清淡饮食 避免重口味
❹ 晚上7点以后尽量保持不吃不喝 胃要5个小时才能完全排空 一定要保证每天睡前胃是排空状态 这样你整晚消耗的就是身体内储藏的脂肪而不是你晚上睡前吃进去的食物
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❺瘦身5-10斤会有一个平台期 平台期期间必须单一饮食 吃肉吃菜就不要吃主食 吃主食和菜就不要吃肉 尽量肉和主食不要同时吃 清淡 不吃零食 3-5天平台期就会过去 耐心点
❻ 清本果町是清脂产品 不含脱水或者排泄效果的成分 因此除了关注体重变化 也要关注围度变化 体重和围度每2天记录一次 不要只在乎是否掉秤 体脂率才是你显胖的最大因素 60kg的健身人群必定比60kg的普通人看着还要瘦 就是因为体脂率不同 你的肉是肥肉。
减肥期间不要熬夜 保持良好饮食和健康睡眠 最好每天早上给我报下你空腹体重 我会在档案里帮你记录哒好啦！在这里LORCOSO祝每一个小仙女都可以瘦的夙愿/钱多的夙愿️
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诚邀所有真正有事业心、有梦想、有干劲、有眼光，不安现状不甘心庸庸碌碌普普通通过一辈子的朋友，加入我们，而和我们一起拼搏梦想!一起创造互联网的奇迹。看准了就立刻行动，立马就去做!人生最怕的几个字就是“问问”、“等等”、“想想”、“看看”，最大的失败并不是跌倒，而是从来不敢去奔跑，不敢去尝试，没有勇气付出行动去实现自己的梦想!人生，要么出众，要么出局!那就扫下方二维码咨询了解吧!
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