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对于想减肥的姑娘们来说，最难过的一关就是美食面前能纹丝不动，在胃口和思想经过一番强烈斗争后下，往往会败下阵来，乖乖的被美食俘虏了。但为了减肥而节食，这是很不明智的选择，不过有些聪明的姑娘，在享受美食的同时也能保持好身材，秘密就是在于他们对食物的选择。

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