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　　幸福是一种精神书评的状态（A）

　　今年，我已经采取了几本书，一李旦是“幸福是一种心态，”人爱不释卷，给我留下了深刻的灵魂和感觉。在序言中，作者写道：在一个新的口气说：“幸福是心灵的生活状态。良好的心态会给我们的幸福的感觉，让我们在享受着幸福的味道。“。在接下来的200页的文字中，作者旁征博引，娓娓道来，以“创造心灵的天堂”和“幸福在心中开始”“怎么的心态，生活会怎样”等八章，导致我们。“给自己的生活打开了一扇窗‘以鼓励人们'调节自己的心态，快乐成为一种习惯，它给我们的生活，不时。“。

　　晚上回家的时候看看这本书，往往会产生深深的共鸣并查看书。是啊，快乐是生活的一种心态。在现实生活中，作为一个老师，可以说是一个非常稳定的工作，但为什么有时会感到郁闷，烦躁它？毕竟，心态的实际状态是不可能的。正如书上说，在社会生活中的人，没有一个成功的良好的心态和生活质量的提高有着直接的关系。我想我们应该有一个“心灵的阳光状态”，让“心灵的阳光状态”陪美丽人生。随着“心灵的阳光状态”，可以产生积极的力量，身心愉悦； 有心中的灰色状态没有“心灵的阳光状态”，它会使人悲观消沉，萎靡不振。那么，如何建立“心理阳光状态。“？通过这本书的启发，结合工作实际，我认为可以从以下几个方面去努力：

　　第一，经常有一颗感恩的心脏。能够一起工作是一种缘分，在日常工作中，我们互相帮助，让人感到团结和进步力量，更好地。同事们经常无私地帮助我，让我的心脏充满温暖和归属感。例如，看到养军霞老师，清扫责任帮助我，我的心脏感觉像家人。在这种心情是“幸福是一种心态”，表示心脏的“感恩”它。这种情绪，人们对“阳光”。在今后的工作和生活，我要记住别人对自己的好，记得说的话感谢。要学会小事快乐，学会对待周围的人。正如歌词中写道，“朋友多好的一个更”，为人们付出更多的友好和感恩节，你可以得到更多的帮助我们的朋友。许多看别人的优点，就会觉得可爱的人，它会让你的心脏充满阳光。

　　快乐二，享受过程。“幸福是一种心态，”他写道：“只有当你将他作为一个愉悦的工作心中，以此为契机，成功，那么厌恶和情绪上的痛苦的工作将消失。不知道的秘密，你不能获得幸福在工作。“虽然不是很清楚知道这个秘密，但享受工作的过程中，所做的一切，真是让人感到高兴做的事情。就像当我请朋友吃饭，第一次和家人一起商量，然后去菜场进货，然后回家做饭，忙碌的背部疼痛，但是当朋友们聚在一起，有的夸我们的优秀餐，那种幸福感和满意度在他们的心中很长一段时间不会被驱散。参加工作以来，有时你会遇到麻烦的事情或暂时解决不了的事情，但是当我付出了很多的努力，顺利的生存下去，就会有一种成就感。这通常被称为音乐酒吧苦。

　　三，看问题从另一个角度。“幸福是一种心态”的诗句引用诗人陆游藜：“把自己的土壤！当旧的珍珠我们自己，我们总是有被埋没的痛苦。“。这首诗的理念，现在我的文化，没有深刻理解，但我知道至少，每个人都应该学会低调谦让，学会拐弯另一个角度来看，尤其是考虑到他们的名气和财富时的利弊缺点。通常情况下，只要原则没有问题，我们不能改变的事情，我们可以尝试改变对此事的态度。对一些事情的看法，也许你是对的，但他却无法说服大家，不能急于求成，不要怪别人。事实上，即使自己的意见是正确的，别人的意见不一定是错的，站罢了只是不同的角度。有一些事情，有自己各种各样的答案，或者各种各样的解决方案有固执，其实没有意义。有时，会有被别人误解，他们一方面是感情和他们积极沟通，而另一方面，他们不会太痛苦，就没有必要拿别人的错误来惩罚自己。有时候，我们必须学会宽容和妥协。只要原则的一概不管。事点步的很多，他们都走了。“如果你不善于妥协，而不是满足于现状，那么你将永远活在痛苦。“”幸福是一种心态，“中也提到了这方面的意见。

　　幸福是一种精神书评的状态（b）

　　最近，利用课余时间，读的是一个李旦“幸福是一种心态”一书，这是一个调整心态，以帮助人们，要快乐好书仔细阅读确实鼓舞人心。幸福是人类社会永恒的主题，人们关心最深，最感到切，最令人困惑的话题，但正如书中所说：真正的快乐，但它是满足于简单的小头脑和灵魂。心灵的阳光状态将位带给我们幸福的生活，只要有良好的心态去感受生活的点点，幸福和盈盈在手。

　　首先，我们必须建立一种幸福的正确观念。幸福是基于自己的主观感受的基础上，需要的人一定的价值判断得到满足，这种感觉是因为天生的东西，有所不同，因为潜在的变化，。关于幸福的关注，因为它关系到每个人，紧扣幸福和社会的发展是社会和谐发展的重要组成部分，经济发展是人民的希望，但不一定带来幸福，并不一定会导致社会和谐。据媒体报道，130分排名外不丹全球经济，但国民幸福指数最高的世界，它是世界上最幸福的国家之一。因此，构建和谐社会，是社会各项事业的发展经济的发展需要，寻求为人民幸福人民的利益的基础上，。社会事业和民生作为最重要的，在社会转型的当前时期，突出的各种矛盾，劳动和社会保障工作面临巨大的挑战，每个人都应该有一个劳动和社会保障以积极的精神，解决问题，和提高创新水平工作。

　　其次，要树立正确的苦乐观。我认为，追求幸福是刺激单元的活力的根本途径。在一般情况下，一个高幸福指数单位，人们的工作很累，但心情舒畅，充满活力； 该单元的低幸福指数，人的工作更容易，但不开心，毫无生气。树立正确的苦乐观，所以在音乐疼痛，有趣苦，苦为乐，痛入音乐，可以提升幸福指数。我们都知道，蝴蝶之前，他的突破，将经历痛苦的挣扎和蠕动，然后跳舞。当上期如果没有茧痛苦的经历，哪来的舞灯体。苦和乐伴随着相生，无疼痛不要紧音乐，没有音乐不能突出苦，苦的是实现了音乐的过程中，音乐是苦涩的工资报酬。所以，我们的目标是实现幸福，实现目标往往是痛苦的，痛苦的过程的过程是漫长的，目标是实现幸福的感觉比较短命。要实现持久的快乐，你必须要善于“痛苦的过程”到“幸福的过程”。在实践中，我们可以工作目标分解成阶段性目标，目标不要太大，不要太长时间，所以总是乐于光顾。

　　第三，建立利弊正确看待。首先，我们必须知道如何放下。羽绒是一种观念，一种心态，一种对外事务撤退取舍，重点，把握近及远的厚度。人生就像爬山，峰会本来是看风景，但身体背负着什么样的愿望的负担，越累攀登，不大概提登不上了山，甚至欣赏风景沿途（快乐的心情将会消失。但很难放下，可能会导致暂时的损失或心痛，但之后真正放手，你会发现所有的纠结和烦恼，但可以转换成一个更加美好的未来，因此，是一种趴下。二是要懂得进退。如果“进一步”做需要的是勇气让我们得到更多，那么“后退一步”你需要思考的智慧，我们可以使头脑更冷静。当艺术家的作品即将完成，通常在后退了几步，看着他的画，然后向前改造工程，使之更加完善。这是因为第一次临时撤离僵持局面，转换不同的场合和心情，但会导致我们的创新思路和想法。三是要懂得分享。有些人喜欢讨价还价，始终不敢做的事情他自己吃亏，怕人家得了便宜，所以人们不理解共享的真谛，只有懂得分享，会感觉生活更快乐。对于其他人打开雨伞，大概是撑起自己的一片风景，作为孙超的秘书说：其他人，他们的成就而成就。四是要懂得宽容。林清玄写的这句话：当一个人面对外面的世界，需要的是一个窗口； 当一个人面对自我，需要的是一面镜子。透过窗户看世界的光明，用镜子看到自己的瑕疵。事实上，一个窗口或镜没有你的心脏一样重要，你的心灵世界上大多数的将是光明的。不要在乎一个人来评价毁誉别人：人我微笑的声誉，我笑的人毁了。宽容不是软弱，这并不意味着在原则上是没有妥协，相反它会得到友谊和尊重。

　　谁是大自然的一员，谁是人类社会的一员。作为自然界的一部分，人有自己的天然产地； 作为社会的一员，人应该有自己的拿社会责任。幸福是这种团结和社会责任的本质，幸福是人生的最高境界。“幸福是一种心态”教我们如何获得快乐，这是一件好事，保持头脑的你阳光的状态，嘲笑生活。

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