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进入健康养生行业，对艾灸的了解越发深入，我们会发现，在生活中，很多女人还有一个显为人知的闺蜜，那就是艾草与艾灸。

从《大长今》、《芈月传》到《女医明妃传》，我们都看到了艾灸的身影。 艾灸有神奇功效，不仅治病，还能兼得美艳。从古至今，关于艾草与艾灸，在各种史书医籍中都有记载。古本《食疗本草》记载，“艾叶”有“止胎漏”、“消一切冷气”、治“产后泻血不止”等功效。艾灸暖宫，治疗痛经、治疗女性不孕都有显著疗效。同时艾灸在美容方面的作用，也是不可小觑。所以，艾草有“医草”、“女人草”等诸多美誉，以艾草为材料的灸疗被女性引之为“闺蜜”也就不足为奇了。

1、痛经

每个月总有那么几天，让你如堕深渊。昨天还花枝招展，今天就像霜打的茄子趴在床上不想动弹，四肢发软、小腹坠痛。面对痛经，你不必一忍再忍，现在就让艾灸贴来帮你吧。

中医艾灸认为，痛经多是气滞血瘀、阳虚内寒所致。对付痛经，有效的办法就是用艾灸贴你的小腹，顺着你的神阙穴往下贴灸，热度以你能承受为限。用艾灸贴缓解痛经，在时间上是有讲究的，最好在开始来月经前一周进行，直到你月经来了为止。需要注意的是，使用艾灸贴时要注意避免身体受凉，经期尽量避免进行艾灸。

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2.手脚冰凉

你是不是总怕冷?不要说在冬天，即使到了天气转暖的夏天，也总是觉得身上没有热气，尤其晚上睡觉，那双脚总是半宿都暖和不过来?

太溪穴对手脚冰冷极其有效，在每天反复刺激之下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。 同时阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

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妙境是按照泰国（傣族也是用的同一理论）传统医学提出的，四塔与五蕴原理，结合现代工艺加工制作而成的，从病因学的角度，自然气候环境变化的时候将会导致机体内四塔的失调。经络灸和颈椎灸都是通热敷加膏药，通过热敷及高分子吸水树脂把草本配方发挥到最好效果。

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妙境养生灸哪些人不能使用？

颈椎灸及经络灸8岁以下儿童，孕妇禁用，哺乳期不建议使用，艾姜足贴婴儿，孕妇禁用，哺乳期不建议使用。皮肤过敏严重者禁止使用。

皮肤表面有外伤或有糜烂感染，局部有破损者禁止使用。

重度高血压癌症患者在医护人员指导下使用；

温馨提示：孕期禁止使用，首先内有活血化瘀草本，其次孕期避免寒凉物质已经是一种常识了，同时也要避免过热的物质，如果贴肚子，会产生内热，孩子出生后容易带“热”的疾病。

重点提示：（经络灸）重度血液循环障碍者指：血栓塞、动脉充血、静脉充血，肝肺淤血等重大疾病者禁用。

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