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　　很多妈妈生完孩子，情况会出现便秘。这是正常的，我们可以通过饮食缓解便秘的症状，看看小编推荐的几款产妇通便配方权。

　　产后3种治便秘食疗方：

　　白莲必须煮鸡蛋

　　10克莲被连接，并与罐15分钟蛋壳之后，去掉蛋壳，然后放回锅中煮沸15分钟。不要把糖转变成一碗水烧开。妊娠37周喝的，喝不大于等于两个一多星期，必须通过肾，固精，补血止血效果是莲花白纯心脏，所以有一定的效果助产士。

　　糯米粥明胶

　　明胶30克，大米60克，红糖。明胶捣碎，煮沸米粥，粥将熟，捣碎成明胶，再加入红糖适量，搅拌，同时蒸煮一段时间，然后稍煮2？3分钟，每天2次，早晚服用。这可以粥滋阴，滋补齐，以寐面色苍白，睡眠少（少眠），心悸，舌淡薄白孕妇，特别合适的。

　　注：以上两方，最好是足月后使用。

　　妇女产后白带恶露开始。为了帮助恶露排出，摆脱宫腔充血，促进子宫恢复，可以适量使用一些食疗方。

　　银耳汤锅肉

　　银耳，生姜15克。100克鲜猪肉，汤的。生下后一周内两次饮用。在其中的真菌血去淤，血液通畅。孕妇产后饮料可以帮助清除淤泥。但是请注意，这个汤是不是太多了，喝酒太频繁，可能会导致断血流，出血。

　　生化汤

　　其实，对于女性刚生完孩子，我们更常用生化汤（当归15克根，烤姜片，甘草6克，桃仁10克，水煎内服，连服3天）。这个配方不仅活血祛淤，而且还滋润，温暖，疼痛，促进子宫恢复，攻补兼施。