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　　在准备怀孕的，精子和卵子不可缺少的好。但往往在日常生活中，有些已经造成了损害精子的不良习惯。那么影响精子质量的因素是什么？一起来看看吧。

　　首先，“热”死精

　　精子在睾丸，睾丸最适温度比低温1-2摄氏度产生。在高温环境下睾丸很长一段时间，精子的质量和活力将受到影响。

　　小心这些习惯从死先生。精子：久坐，桑拿，温泉，热水浴，骑自行车，不穿紧身裤，不长的时间来对笔记本的机身做工。

　　二，“醉”死精

　　 长期吸烟和酗酒，吸烟和酗酒是精子，男性精子抽吸术，每天30支香烟的只有49％的存活率的敌人； 长期大量饮酒的70％，可以使精子发育不良或失去活力。长期不良的生活习惯会降低他们的生育能力，甚至导致胎儿畸形。

　　三，“累”死精

　　很多人都知道在排卵期内性交可能会增加好孕的机会，这将是在同一个房间在排卵期的全部行程后。但性太频繁，使精子密度降低，数量减少，影响好孕。并非像有些人认为的那样，“勤耕才会有收获。“。

　　祝你早日好孕？