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　　吃姜的好处怀孕

　　1，驱寒暖身：

　　生姜有显著的效果，就是可以驱寒保暖，防寒缓解躯体症状，孕妇，怀孕，容易觉得冷，手脚冰凉，吃姜能维持正常的体温，减少或者避免生产带来感冒症状，也是人体有利于促进胎儿的健康发展。

　　2，改善食欲：

　　生姜能刺激胃粘膜，促进消化，改善食欲，增加食欲的功效，孕妇怀孕，往往是因为疲劳，食欲不振，抑郁症的损失，所以孕妇吃姜，促进消化，改善食欲，增进食欲，加强肠胃消化功能，而且还平缓情绪。

　　3，预防感冒：

　　孕妇吃姜，可以有效地增强免疫力对抗入侵的细菌，预防感冒，提高机体的质量，同时也提高身体素质的交付。

　　4，添加铁：

　　每100克，生姜含有85毫克的铁，孕妇吃姜，铁补充剂可能是血液循环，避免贫血的症状，保持皮肤，毛发，血管健康，养颜美容，也有助于胎儿的皮肤，头发，血管等的健康和发展。

　　5，补充维生素

　　生姜中含有丰富的维生素，孕妇吃生姜，你可以补充能量，补充能量，保持活力，消除疲劳引起的怀孕。

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