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　　到立秋，但没有秋凉。这两天，经常生气的秋老虎，许多地方引发热议，高温来袭。这时候最容易引起各种疾病，特别是虚弱的身体娇儿，一定要注意。

　　秋季常见的儿童疾病

　　1。冷：这是秋季常见。切记不要带太多的感冒药，不容易用抗生素治疗，因为普通感冒的90％以上是由病毒引起的，抗生素不但无效，反而有副作用和抗药性细菌增加。更好的办法是多休息，多饮水，更为适合中国传统医药和冷毛巾外敷的冷却。

　　2。腹泻：秋季是肠道传染病（秋季肠止泻，肠炎）高发季节。腹泻由轮状病毒引起的，传染性。家长一定要注意饮食卫生在家里，餐具要消毒，肠道传染病的时期，尽量少给孩子吃的小摊位小吃，就餐。此外，生吃瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不吸手指。腹泻流行期间不要碰当地的孩子，没有孩子到拥挤。病假要注意补充水分和电解质，不要使用抗生素。

　　3。盗汗：秋天孩子容易出汗，要注意衣服与温度相应的改变。湿衣服应及时更换，以免受凉感冒。玉屏风散与中国传统医学有良好的止汗效果。

　　4。病毒性结膜炎（俗称红眼病）：发现孩子结膜充血，眼有粘稠分泌物。一定要带孩子到医院检查，及儿童用品（脸盆，毛巾，玩具等。）消毒，爆晒。流行红眼病面积在儿童尽量少去公共场所，避免接触患病儿童。

　　5。流鼻血：由于秋季气候干燥，更强烈的阳光，孩子容易出现鼻出血。家长应该让孩子多喝水，少吃油炸和辛辣的食物，吃干净的食物。另外要注意不要打，到医院检查，如果发现孩子有鼻血，用压缩方法（多指压鼻血鼻）止血，出血较多，治疗，教育孩子不要挖鼻孔。

　　秋天来了，关注健康，减少疾病

　　专家的观点

　　涪城一个主任医师

　　门头沟区医院呼吸内科

　　1添加衣物，以避免过早

　　“春捂秋冻”的含义，不要让在秋季高温，以利于收敛阳气。由于天气太热出去，必须兑换成冷。然而，为了增加衣服在晚上，以保护阳气。与此同时，相对凉爽的早晨和傍晚，要注意增加衣服。

　　2补肾疏肝吃太咸

　　炎热的夏天即将过去，气温逐渐下降，逐渐增加昼夜温差大，但白天气温仍高。这时，应考虑饮食调养补肾养肝，润肺和胃； 应少吃过咸的食物，如菱角，白萝卜，粉葛等。

　　多喝水去了三个秋燥

　　秋燥必须走阴，滋阴强调保持水分。除了平润食品吃，水的摄入量也很重要。建议喝在早上起床后一杯温水，可以唤醒整个消化系统，肠开始移动，它会去洗手间，当然，它不会被便秘。但不要喝冷水，因为人的胃喜温避免受凉，低于室温水喝反而有害健康。

　　秋季饮食有讲究

　　1。菊花枸杞粥：菊花取30克，枸杞子15克水煎，然后用100克大米稀粥。有对风热感冒，咽喉，眼睛红热的风，补肝肾，明目的功效，并有一定的疗效。

　　2。梨粥：取两个梨，去皮，洗片，加100克可食米粥。可防治口干，舌燥，干咳。

　　3。银耳粥：取10克白色真菌，由浸泡在水中，加入100克大米，砂糖30克，稀粥消费。对于慢性咳嗽，干咳。

　　4。芝麻核桃粥：取30克核桃和芝麻，炒100克大米粥的研制。有五脏滋润皮肤和头发干燥效果，秋季干咳。

　　总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活方式，锻炼身体，增强体质，让孩子们健康成长，快乐。

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