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　　细菌感染和发烧症状会喉咙痛陪同，咽痛剧烈，甚至饭都吃不下。然而，有9种食物，不仅能更好地食欲，还能有效缓解咽痛。

　　香蕉。

　　香蕉是一种非酸性的水果和柔软，容易吞咽，不刺激喉咙。香蕉或低血糖指数富含维生素B6，维生素C，和钾。

　　热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗发炎的特性，可以缓解咽喉充血。鸡汤可以添加到营养丰富的胡萝卜，洋葱，芹菜，马铃薯，大蒜。这些食物中含有的营养物质有治疗作用。

　　喉咙痛吃9种食物有助于缓解喉咙痛

　　炒鸡蛋或鸡蛋白。

　　炒鸡蛋或蛋清提供一种易消化蛋白质，其具有疼痛和炎症的减轻咽喉。食用时，最好不要加调料，否则会导致喉咙痛更糟。

　　生姜茶或蜂蜜茶。

　　暖姜奶茶或茶，蜂蜜有消炎止痒，并帮助舒缓胸闷或紧张。可以在咽喉感染部位屏障形成蜂蜜，防止刺激，咳嗽引发剂。

　　麦片。

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