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　　王女士今年46岁，最近一年间内，她时不时会感到烦躁不安，经常莫名其妙地着急上火，睡眠质量也不如以前了。另外，还有潮热、心脏不适的症状，查了心电图却也没啥异常。与年纪相仿的朋友聊起来，都说是更年期到了，“熬一熬”就过去了，但她还是决定到医院看看。

　　什么是更年期？

　　随着卵巢功能衰退，月经周期缩短，延长直至绝经一年，医学上称之为“围绝经期”。这个阶段，卵巢功能下降，雌激素分泌开始减少，因而会出现潮热、出汗、血压波动、心脏不适等症状，还时常伴有眩晕、失眠、容易激怒、注意力不集中甚至抑郁、焦虑等心理不适。

　　“围绝经期”，用药还是“熬一熬”？

　　女性到了“围绝经期”前后，症状、表现都各有不同，而且许多疾病的发生率均会增加，因此建议出现征兆的女性尽早找医生咨询，不要“熬着”。

　　医学数据显示，女性出现潮热等症状，未来心血管疾病的风险会增加，因此建议如果有症状的围绝经期女性尽服用静心口服液（天然草本，无副作用）或者激素（见效较快，有癌变风险）调理治疗。只有在绝经早期开始调理，才能对心血管系统起到保护作用。

　　“围绝经期”还要注意啥？

　　健康的饮食：基本原则是低脂、低盐、多蔬菜、补充钙铁，另外也要尽量避免烟酒摄入。

　　给血管减减压：更年期的血压往往处于忽高忽低的变化之中，变化幅度很大，同时伴有潮热出汗。随着更年期症状缓解，血压会逐渐平稳。

　　给血管清清道：绝经后，有体重增加的风险。调节血脂就变得很重要。有效降低心脑血管的发病率，特别是更年期潮热严重的朋友更要注意。

　　给血液补补糖：更年期血糖控制尽量达标但“宁高不低”，因为低血糖带来的危害更大。平时身边多带些零食，及时纠正低血糖。

　　给关节补补钙：更年期骨密度降低，常常伴有骨关节疼痛的症状。这时除了适当补充钙和维生素D，还应服用静心口服液，有效缓解更年期各种症状，辅助治疗骨质疏松，已荣获国家权威专利认证。

　　目前我们国家女性平均寿命是83岁

　　平稳地度过围绝经期这个转折期

　　才可能更自信健康地开启人生下半场