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春节假期过得太快了，就像龙卷风一样，我无处可藏，我不想想想，我不想想想…

闭上眼睛，睁开眼睛，七天的长假结束了…

你的假期余额不足24小时。请充电。

在春节期间，你自然地睡觉、躺下、吃歌剧、玩手机、走在街上、收集红包已经成为过去。七天的短假和长假后，你有没有感到不舒服他病得很重现在是科普的时候了。你可能患有节后综合症。

假期后综合症，一般是指长假玩得太高，等待假期结束，回到紧张的学习和工作环境中，人们会出现各种生理或心理失调的症状。具体表现如下：

症状一：疲劳综合症。长假后，我觉得很累，头晕，四肢无力，打哈欠，头晕，时间长了一点，背痛，脖子僵硬，脚和腿酸酸。注意力不集中，反应慢，导致效率低下。

症状二：睡眠综合症。春节期间，大多数人拜访亲戚朋友，并整天吃喝玩乐。相反，休息时间比平时少。此外，不规律的工作和休息也会干扰原生物钟。七天后，会出现入睡困难，反复失眠，睡眠不足，睡眠障碍。

症状三：代谢综合征。春节期间，探亲访友不可避免地会聚在一起吃饭喝酒。如果你吃太多的食物，吃太多高脂肪和高蛋白的食物，会增加肠胃的负担。不会有食欲，甚至不想吃和其他神经性厌食症。

症状四：工作恐惧症。连续七天吃、喝、玩，节后第一个想法就是不去上班！！！七天放松的条件之一是，你不能面对巨大的工作压力，积累七天的工作任务。如果你不能适应紧张忙碌的工作环境，你可能会感到焦虑、沮丧、易怒，甚至害怕去工作。

节后的国家缺席了吗我们如何预防敬请您过节后查看！

1.及时调整工作和休息时间，不要迟到。原来我们单位的小伙伴很难起床。上班的第一天，他们设置了无数个闹钟，担心自己起不来耽误工作。通勤车准时到达所有车站，8:20到达医院，8:30所有警察都在值班。改变之后，工作就开始了。

2。提前做好工作计划，做好下班后要做的事情清单，写在笔记本上，按清单逐一完成。工作前两天尽量安排一些计划好的工作，这样你就可以给自己一段时间的缓冲调整。

你觉得你会在节后被血复活吗事实上，在工作的第一天，梨树院的小伙伴们克服了过节综合症，开始充满活力地工作！！！！

坚持法治，维护人民正义

努力保持人民在场

在每一个司法案件中都能感受到公平和正义。