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宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢？

简单4步教你如何诊断宫寒：

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。

所谓通则不痛痛则不通，痛经根源在于宫寒血淤，毒素滞留所致，东阿纯手工阿胶糕能暖宫暖胃，活血化瘀，补充气血。

东阿纯手工阿胶糕，老话说“十女九寒”，所以主料选用具有药性的阿胶+枸杞+黑芝麻+大枣+核桃，慢熬而成。没有任何添加剂。

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东阿纯手工阿胶糕的功效与作用

补血止血

阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。

调理月经

阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血。

缓解痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。

改善睡眠

可以滋阴养血不许，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。

美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润。

滋阴润燥

阿胶糕具有改善肺热阴虚，咽喉干燥的效果。

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阿胶糕从唐代以来就一直是宫廷贵族的必备品，到了现代已经家喻户晓，对女性健康等都有及其重要的作用！秋冬滋补正当时,我们都期望能趁机“吃”出美丽。

众所周知,女人最怕就是“寒”,体寒的人就容易痛经、不调、手脚冰凉、宫寒。紧跟着这些而来的就是面色萎黄、祛斑、皱纹等,甚至各种疾病。众所周知，吃阿胶糕对女人滋补调节痛经、不调、手脚冰凉、宫寒、等等有很大的好处，作为有着3000年历史的滋补国宝——阿胶糕对于补气血、养阴生津、润肤、抗衰老、等具有无以伦比的效果。

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