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失眠多梦让人寝食不安，是困扰现代人的常见病状。专家提醒，缓解失眠多梦的症状不易长期服用安眠药，长期服用安眠药，不仅对身体有伤害且易“上瘾”！

长期失眠必须引起重视，积极到采取措施，不用吃药，三七给你调理好！

三七历来都是民间治病养生的佳品，在当代更多的国民被西药的医疗文化所影响，丢掉了老祖先为我们留下的宝贵财富，其实很多疾病通过食用三七即可预防也能调理的，而且其功效与作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分， 同时还具有滋补强壮、调理神经的作用。

三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中，原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用；

所以经常食用三七，可以大大提高自身的睡眠质量，提高自身的睡眠深度，可以使失眠的朋友睡得更加安稳，对于防治失眠的效果非常不错。

同时被称为“金不换”的三七是药食同源食材，也就是说有病之人可以用来治病，无病之人是可以用来作为日常保健食品的一种特殊药材，健康没有副作用；这个全身都是宝的来自大自然的神器能量，长期食用可以：

调节血脂

三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

双向调节血糖

三七具有双向平衡调节血糖的作用。三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

调节血压

三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。Rb1可以降低肺动脉的血压。

改善心肌缺血、心绞痛

三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

治疗冠心病

三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到治疗冠心病的作用。

改善脑缺血

药理研究证实：三七皂甙可扩张血管，增加脑血流量，抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善缺血区的血液供应，特别是通过缺血边缘区侧支循环的开放，使半暗带的缺血、缺氧得到改善，有利于可逆性神经元的恢复。

而且据医学研究发现，被称为“金不换”的三七，全身上下都是宝，每个部位都有不同的药用价值，若能将整株三七同食，对身体健康将起到事半功倍的效果！

随着人们健康意识的增强，对健康产品的需求越来越高，云南白药大品牌不断创新，取整株三七，采用低温萃取提纯工艺制作，除完整的保留了三七花、茎、叶等整株的活性外，更是融合了整株三七各部位的有效价值，成功推出云南白药三七花茎叶饮，从而改善全民健康状况，让大家充分享受健康、美好的生活。

云南白药大品牌倡导健康管理的理念，帮助每个家庭、每个人都具有健康管理的意识与便捷。

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