【招商】长期喝花喜抗糖胶原蛋白醇露有什么好处?
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现在越来越多年轻人开始抗糖 ,变美抗衰已经我们日常,你开始抗糖了吗?
抗糖需要注意什么
① 主食吃得越少越好(错)
很多戒糖、减肥的妹子怕胖不敢吃主食,这种做法非常危险,严重者可能会低血糖昏迷。如果你想通过戒糖控制体重,更应该做到的是合理的饮食结构,而不是单纯的挨饿或不吃主食。
② 只要是甜的就不能吃(错)
很多人在戒糖期对一切“甜食”避而远之。其实,“甜食”不完全等于“糖类”。除了葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖和双糖外,还有甜叶菊、木糖醇、阿斯巴甜、三氯蔗糖等非糖甜味剂。
③ 只吃粗粮不吃细粮(错)
粗粮中含有丰富的膳食纤维,且食物的GI较低,因此有些戒糖、减脂的妹子便大量食用粗粮。这种做法是错误的。如果长期以粗粮为主食,会增加肠道负担,并影响蛋白质和一些微量元素的吸收,时间长了容易造成营养不良,对身体不利。因此主食硬粗细搭配,粗粮:细粮的最佳比例为4:6。
④水果含糖量高,戒糖期间不能吃(错)
水果中含有丰富的维生素、矿物正、纤维和营养素,可以让果糖在人体中吸收缓慢,不会引起剧烈的血糖反应,摄入量很难超标,低GI低GL(GI<70且GL<20)的水果都是可以吃的。
⑤只要是糖都得戒掉(错)
《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下,糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。世界卫生组织曾调查23个国家的人口死亡原因发现,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短,其危害甚至超过了香烟,并呼吁每人每天吃糖量不超40g。
糖分是人体必需的核心营养成分,在生命活动过程中产生能量,帮助我们身体机能的运转。“少糖不是戒糖,多吃糖肯定没好处,适度减少添加糖的摄入对身体也好,但不是不吃,不是戒掉所有碳水化合物。
为了抗糖化,我们一定要严格防晒,因为紫外线是造成皮肤衰老的最大元凶,然后就是保证充足的睡眠且一定要戒烟,其次就是要有健康均衡的饮食,最后呀,就是要选择可靠的抗糖化产品进行辅助攻。
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花喜抗糖胶原蛋白醇露效果好吗
随机抽取几组客户喝花喜抗糖胶原蛋白醇露的对比图,眼角和嘴部的细纹明显饱满和紧致了许多,没有那么松弛,而且皮肤不再暗沉,亮了很多。
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像熬夜频繁和工作压力大的人,都应该尽早抗衰抗糖化。从中国第一财经发布的2019年口服饮消费报告显示,抗糖抗初老的普及已经从不到20岁的小姑娘开始啦。所以,越早保养肌肤停留在年轻状态效果就越好!
花喜效果如何
因为身体吸收程度不同,肌肤细胞更新换代大约也在28天左右,所以,我们建议搭配一个月的量。最佳服用方式是中午或者晚上饭前空腹,这样效果会更好。花喜主要销售两款,每款各有分工,搭配效果会更好噢!
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抗糖已成为不容忽视的存在
爱美人士必备的单品
好比同类产品中拔尖的那个
今天,你抗糖了么~?
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