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? 减肥不能吃肉？

适当吃肉不影响减肥，不吃肉却吃太多碳水化合物也会长胖。

减肥主要是控制总能量的摄入，减肥期仍然需要合理选择肉类进食。

? 吃夜宵会长胖？

是不是长胖，主要取决于一天摄入和消耗的热量，和是不是吃夜宵关系不大。

? 全麦面包能减肥？

全麦面包没有减肥作用。虽然在纤维素和矿物质营养上有优势，但在热量上不一定比普通面包低。

? 节食减肥有用吗？

节食减肥短时间内人确实会瘦、会减掉体重，但减掉的主要是水和肌肉，一旦恢复饮食，很容易反弹，甚至比之前还胖。

减肥这些错误认知，该改了！！拒绝过度节食、拒绝超负荷运动。

小仙女推荐一款瘦身神器，不但能吃吃吃还能瘦瘦瘦！瘦多少你说的算！

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燕教授是一款针对追求健康、追求美丽，改善人体肠道系统调节，绿色减脂、湿寒排毒,改善亚健康的功能性食品。

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①降体重

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④有利于肠道功能

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③美白调理肌肤

④调理肠胃 改善肠道环境

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燕教授健康减肥是与食物合作，通过科学的配比，根据用户喜好和习惯进行搭配饮食，均衡营养，补充人体必需的营养素，调节肠道菌群，促进营养物质的吸收，养成易瘦体质，提升代谢，促进燃脂。

即使冬天也不能忽视体重问题哦，更何况还能继续吃吃吃，何乐而不为呢。

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