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可在一日三餐的基础上，作为营养补充食品，全天随时随地享用美味，为身体增加营养，补充生机和活力。
适用人群：上班族、儿童、备孕女士、希望增重的人群、老人。
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二是生机代餐
用牛蒡双蛋白营养餐代替日常三餐中的一餐或两餐，持续一周时间，会发现体重明显地得到控制或减轻，面色红润有光泽。
适用人群：工作忙碌无暇吃饭，想要控制体重，追求美丽、健康的人士。
注意事项：孕妇、哺乳期、18周岁以下发育期儿童不建议代餐。
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三是5 2生机轻断食
在为期7天的一个周期内，5天正常饮食和2天轻断食。
5天正常饮食，每餐保持6—7分饱，避免过度饮食。2天轻断食要选择不连续的2天，每天只食用牛蒡双蛋白营养餐，女性每天不超过5袋，男性每天不超过6袋。
成份：牛蒡跟维生素，蛋白质，胶原蛋白，膳食纤维素等100多种营养元素
功效：丰胸，减肥，美容养颜，抗衰老，增强免疫力，抵抗力等
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