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许多身材发胖的朋友之前为了瘦身，都尝试过无数方法，但都收效甚微。比如断食，只吃苹果喝水，结果两天下来，就无法坚持了。一是饿得昏昏沉沉，没有足够精力工作；二是实在禁不住美味诱惑，白天饿着，往往当天晚上就放开大吃一顿，体重即刻回到解放前。这种饥饿自虐式瘦身法是一种非常错误的方法，劝诫广大想瘦身的伙伴们，千万不要这么做，这样只会适得其反。

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脂20从198种食物通过冷萃取提取出来的食物精华，每一包脂20都包含相当于三公斤食物的所能提供的营养，包括：蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸、泛酸等20多种维生素元素，硫酸镁、L-乳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌等20多种矿物质元素。蛋白质中包含分解脂肪所必须的28种酶和辅酶，以及人体必需的8种氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。

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这些营养素，都是人体健康所必须的。而每一袋脂20热量仅为83大卡。与此同时，每一位使用脂20减脂的客户，都有专门的营养顾问全程跟踪，保证减脂有效和安全、健康。

此外，脂20还配套了专门的体脂称和监测APP，能实时监测体重、体脂率、内脏脂肪等指数，以数据支撑减脂，针对数据解决具体问题。

脂20的减肥原理是什么；在全球医学界公认的减脂三标准，分别是：低热量、低升糖、全营养。脂20正是基于这三条原则来实现减脂的。

身体每时每刻都在进行着各种各样的代谢活动，以保证身体的健康运作。而这些代谢活动要正常进行，就需要各种各样的营养素。

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脂肪分解，也一样。身体要代谢和分解脂肪，就需要有对应的营养素支持。然而，我们是没法通过肉眼判断某种食物含有多少某种营养素的。

在减肥的时候，身体减脂需要保持三十多脂肪分解酶、辅酶的的数量、活性，合成这些分解酶和辅酶的需要多重维生素和矿物质，这在肥胖人群体内通常是缺乏的。

而脂20里面包含3公斤食物精华，以及脂肪分解酶和辅酶的合成原料，为脂肪分解提供了充分的保证。

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