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　　鳕鱼泥

　　主料：鳕鱼，醋，淀粉。

　　实践：

　　1。鳕鱼开，仔细摸索另一方面，虽然银鳕鱼骨头已经很小，但仍鳍近一些的地方，要注意！

　　2。水烧开后，点一点醋，切鱼切成小块，以

　　3。煮熟，加入少许淀粉，搅拌均匀略

　　4。用勺子快速锅压成泥后，将冷不压泥。

　　新学校的做法清蒸银鳕鱼

　　原料：鳕鱼2，菠菜10g中，10毫升酱油

　　实践：

　　1。菠菜洗净，入沸水汆烫鱼，浸泡在冷水中去除涩味捞起，沥干水分，切成小块。

　　2。鳕鱼干净，放入皿中，在加热功率900瓦的保鲜膜，微波炉，加热5分钟密封。

　　3。取出鳕鱼，加入切碎的菠菜，用酱油淋上，捣碎足以。

　　清蒸鳕鱼的做法

　　主料：蒸鱼酱油，姜，葱，料酒取决于个人的喜好。

　　实践：

　　1。姜切片，葱切丝，上盘生姜蔓延，姜银鳕鱼，在顶部洋葱少许。

　　2。足量的水放入蒸锅中，大火加热，待水沸腾，蒸出来的鱼将被安装到板，盖，时间7-8分钟。

　　3。时间关火，闷在5-10分钟（关键哟）。

　　4。开盖板上取下，排出多余的水，倾蒸鱼酱油。

　　胡萝卜汤鳕鱼

　　材料：鳕鱼，胡萝卜，米饭

　　做法：鳕鱼去骨，胡萝卜，切碎煮熟，搅拌成了一锅粥。

　　马铃薯鱼饼

　　主料：土豆，鳕鱼

　　实践：

　　1。削减土豆，清洗干净，切成大块，放入蒸锅中，蒸肌肤，直至熟软。

　　2。鳕鱼洗净，放在小锅里，加冷水适量（水无鱼有1厘米），熟火，捞出。

　　3。蒸熟的土豆和煮熟的鱼碗，勺子放回均匀粉碎泥。

　　4。取2茶匙（10ml）溶液倒入汤煮土豆鳕鱼，鳕鱼泥和轻轻地用勺子搅拌成均匀的粘稠至。

　　微波炉烤鳕鱼

　　材料：鳕鱼，葱姜，料酒

　　实践：

　　1。用葱姜的鳕鱼，料酒腌它。

　　2。腌制烤鳕鱼放入微波炉，一小块一收缩的收缩后一大块烤鳕鱼，嫩软的宝宝吃倒挺。

　　煎鳕鱼

　　原料：银鳕鱼一，二蘑菇切成小块，葱，姜，蒜少许，少许蛋清。

　　实践：

　　1。用少许蛋清染色的鱼，油锅烧热，放入适量油（一定不要太多，够了炸鱼）。

　　2。炸鱼，添加一些新鲜，美味，加少许热水，放入切碎的蘑菇放进去，少加食盐（可以在同一主题的泛滑动），收汤，即可出锅。