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　　万物春的季节生长，给孩子多吃水果和蔬菜不误。这个时候给孩子吃什么蔬菜好？下面小编推荐几款春季适合孩子吃蔬菜，以供参考。

　　春天给孩子吃什么蔬菜好？

　　1。油菜：油菜籽尤其早春，平坦的，温和，这是富含胡萝卜素，维生素C，B2，钙，铁等营养成分，具有解毒的作用，能防止弹簧容易发生口角炎，口腔溃疡和牙龈出血和其他疾病。此外，油菜清香可口，做出来的食物宝宝也喜欢吃。

　　2。荠菜：尤其是野生荠菜，平味甘淡，具有独特的风味，它含有较多的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质等营养成分，维生素C的含量比柑橘。春季给宝宝喝点粥，荠菜，荠菜，或炒鸡蛋，红烧豆腐，荠菜，或做春卷，馄饨，排骨汤，可以预防麻疹，流脑等传染病和呼吸道感染在春季。

　　3。芹菜：鲜芹菜，炒双方，也可作为填充粥，而且性寒，具有清热止咳，利肠通便的作用。春天多吃芹菜可以增强宝宝的骨骼发育，防止儿童佝偻病，便秘； 芹菜捣烂，加敷在腮腺茶油转移，春季容易出现治疗腮腺炎。

　　4，菠菜：含有钙，镁，维生素C，维生素A，视黄醇，钾，磷，钠，硒。菠菜味甘性凉，有养血通便。菠菜可以煮或者煮鸡蛋，菠菜汤菠菜肝片等菜肴是春天的菜。

　　5，竹笋：维生素A，维生素C，视黄醇，磷，钾，。竹笋，味甘性寒，缓解停滞和化痰的功效。同粳米煮粥春季饮食要清淡竹笋是分享。

　　6，香菜：富含视黄醇，维生素C，维生素A，钾，磷，镁等。。Parsley味辛温度，可以出汗，助消化。春天感冒无汗或停食，包装香菜辅助治疗可用于热蛋糕。