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　　哺乳期香蕉将返回到其奶

　　哺乳期不吃香蕉回奶引起的，很多妈妈担心香蕉太冷会影响乳汁分泌，而实际上适当吃一些香蕉，不仅不会导致回奶，吃了妈妈很多的好处。

　　1，解除便秘：哺乳香蕉有助于治疗便秘。哺乳期的母亲，运动通常是太少，便秘经常的现象，香蕉能帮助缓解便秘，排毒养颜帮助。

　　2，预防和治疗产后抑郁症：香蕉能促进大脑产生血清素，它可以改善情绪，从而保持心情愉快。如果有产后抑郁症的妈妈多吃香蕉，可预先治愈抑郁症。

　　3，降低血压：香蕉主要含有果糖的碳水化合物，低脂肪，胆固醇几乎为零，和钾离子的含量高，血压上升和抑制因钠离子的血管损伤的作用。因此，高血压哺乳母亲可以更香蕉。

　　4，帮助恢复体力：哺乳妈咪香蕉可以快速恢复体力消耗，当人体而香蕉中含有的化学物质血清素可以预防胃溃疡，它可以减轻胃黏膜胃酸的刺激，这是胃病患者理想的食疗佳果。