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　　DHA的重要作用，其他人

　　DHA扮演怀孕和哺乳期妇女的重要作用：

　　所必需的期望的胎儿DHA通过从母亲胎盘供给。而怀孕和哺乳期间，DHA迅速降低母亲的身体，显示器需要在怀孕期间DHA被补充，以及大量的实验研究，在怀孕和哺乳孕妇表明，DHA和胎儿都是非常重要的。

　　1，促进胎儿脑细胞，视网膜发育和精神运动技能开发（如手眼协调）；

　　2，可以延长怀孕妇女早产的危险；

　　3，可以帮助减少产后抑郁症的发病率。

　　实验表明：孕期和哺乳期补充DHA的充足，很可能会显著改善婴儿的认知能力母乳喂养直至其18岁。

　　DHA扮演在儿童和青少年中起重要作用：

　　有资料显示，从食物中摄取的DHA是最可靠的方法，但每天摄入30-50毫克的DHA五岁以前的孩子，这个水平是小于DHA生长所需的量。这是因为，DHA的主要膳食来源是脂肪的鱼和器官，而这些儿童的优选的食品都没有，因此，可以直接添加DHA是非常重要的。

　　1，提高词汇和拼写能力和存储器；

　　2，减少感冒的发病率，防止对炎症；

　　3，提高注意力和行为；

　　4，保持孩子的心脏健康；

　　5，高血胆固醇水平，帮助孩子恢复健康的血管功能；

　　6，降低甘油三酯，增加高密度脂蛋白。