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　　如何给宝宝脾胃，助消化和便秘美食？情况容易发生便秘加入了很多宝宝辅食后，宝妈如何防止它通过食补的方法？接下来编辑选择玉米磨碎山药。

　　菜：玉米山药

　　月：七月+

　　成分：铁山药分段1，不到一半的玉米根

　　附件：水量

　　工具：普通锅

　　制作过程：

　　1，山药剥离分段

　　2，熟玉米洗净，放入锅中，约20分钟

　　3，而蒸汽煮玉米山药

　　4，玉米熟切块

　　5，配料果汁倒入杯中，放入比温暖的成分少一点

　　6，压成糊状，可以被标记为与食品补充剂的糊剂烘干机

　　7，完成咯？

　　推荐理由：

　　玉米含有丰富的钙，镁，硒，维生素E和亚油酸等元素，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的免疫力。

　　玉米较高的膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，防止宝宝便秘。

　　具有健脾和胃，助消化山药，平时消化不好的婴儿，最合适的。