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　　苹果

　　众所周知，人们更喜欢水果，苹果有咳嗽，天气炎热，醒酒的功效。而它的糖分含量均匀度，饭后食用可降低血糖。

　　番茄

　　怎么说呢，西红柿狠由用于红树林管理应列为蔬菜行列的道路，但对水果小编累也觉得挺合适的，它含有丰富的维生素C，抗氧化剂含量是比较高的。它可适当吃。

　　楂

　　山楂是一种很好的食物，含有丰富的营养价值，具有清胃，提神醒脑，提神等。功效。经常食用可以降低血糖。

　　黄瓜

　　在水果和蔬菜部门的黄瓜已经很高的点击率为主，它含有大量的维生素C，补充人体营养，你可以选择黄瓜。

　　菠萝

　　有许多菠萝的效果，有健胃消食的功能，而且对高血压，炎症的患者，有一个很好的作用，清胃解渴。

　　橙子

　　长期吃橙子，对人体肠胃良好的效果，它可以使体内的胆固醇排出体外加速。清除有害健康的物质身体。