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　　春节期间，由于太放松加灯红酒绿期间，假期综合症领先之后，胃肠不适是最常见的。节日期间过于油腻的食物摄入，再加上饮食失调，使我们大大损伤脾胃，这个时候，我们有很好的调理肠胃，所以尽快恢复。那么，什么是调理肠胃节后吃？四个汤今天就为大家挑选小。最有效的调理胃，肠通过胃也舒服，一起来看看吧。

　　清除胃汤

　　500克西洋菜，胡萝卜1（约2000克，20克甘薯叶。所有材料洗一起放进瓦煲内，加水煮沸，待稍萝卜稔，汤成。但必须注意的是，如果这汤包很长一段时间，大量的维生素C和铁损和胡萝卜会改变。

　　香菇黑木耳海带汤

　　这汤的做法很简单，少放食盐，海带，黑木耳和香菇，用橄榄油浸湿，切丝在一起，粗盐上锅下。海带含有丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。

　　苹果红枣汤沙

　　沙骨1.5磅，2个苹果，红枣10，大豆油的小汤匙，盐少许。第一骨砂已经在沸水中煮沸，而不是骨到血液漏出优选煮沸，然后清洁的所有材料，有良好的切割，然后放入锅内汤，汤调整时间，火锅炉中在3受控？优选4小时。

　　牛肉汤

　　牛肉汤清理肠胃的效果特别好，喜欢与中国人的牛肉大块大块的，不同的饮食牛骨，牛肉汤路中通常使用的牛后腿肉，加上洋葱，胡萝卜，鸡蛋，加些红酒煮从。布朗肉碎得一塌糊涂，倒入料酒，加入洋葱和黑胡椒，最后加一些鸡蛋，之后大火烧开，从泡沫，用小火煮撇清。喝起来有些甜，并具有丰富的牛肉味，很灵的日子会。不仅可以清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力。