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　　在临床医学，肠胃炎的发病一般在临床感染是由于细菌毒素，并引起了一系列引起胃肠不适的症状，暴饮暴食吃当然，也有凉的东西刺激引起肠胃炎的胃，而这种情况成为物理因素原因胃肠炎，我们可以看到胃肠炎疾病发作也有很多的因素，所以一定要采取预防措施。那么应该怎么预防感染肠胃炎办？看一看。

　　首先，慢慢地

　　很多人都习惯吃几口，一如既往，我觉得他们吃的非常有效的减速，其实这种做法是错误的。一定要慢慢进食，可以减少粗糙食物刺激胃粘膜。

　　其次，要注意乳制品

　　其中的液体可能需要避免牛奶。你可以暂时停止喝牛奶几天看到为了改善情况，以判断是否造成牛奶肠不适。食用低脂乳制品，如果你是乳糖不耐症，你可以选择牛奶的乳糖。许多人谁是乳糖不耐症可以接受低脂酸奶。用低脂奶酪或大豆奶酪用豆浆替代品制造。

　　三，选择清淡的食物

　　不要经常吃很辣或油腻食物可以换一换，指向一些清淡的食物要适当，多吃蔬菜，少饮浓茶和。饮食要清淡容易消化和吸收，也有利于胃病的康复。

　　四，咀嚼大量的液体

　　为了保持肠道通畅，不仅纤维，而且水。有一天应喝6-8杯液体。您也可以喝汁和胡萝卜汁或者青甘蓝莱饮料（含叶绿素）。用小麦草，苜蓿或大麦草果汁饮料。芦荟汁也很不错，尤其是溃疡性结肠炎和溃疡的一般。

　　注意饮食卫生

　　晚餐应注意饮食卫生，尽量选择时，他们外出吃饭的餐厅规模比较大，一个路边摊要少吃，因为或多或少不太卫生。你可以做自己的最好，避免对抗微生物对胃粘膜的外。

　　这些都涉及到预防肠胃炎的内容应引入怎么办。肠胃炎发作会让人有强烈的症状，除了要及时到医院挂水之外加入盐，我们也需要做相关的饮食护理措施做好，这样才能使脆弱的复苏肠道速度更快，保持身体健康也很必要。