清境资讯网

　　螃蟹是美食的，被称为民谚“蟹，蔬菜顶部的表中，”这不仅味道鲜美，营养丰富，是一种高蛋白补品。红鲟鱼，学名锯缘青蟹，甲壳类动物，梭子蟹科。沿海港湾和浅水处凶猛，肉食性，主食鱼类和贝类食品的底部内喜洞穴沉积物。蟹肉鲜美，营养丰富，滋补两者的物理效应。尤其是雌蟹，被看作是南方人的“螃蟹”，“海人参”之称。丰富的青蟹在温暖的浅水区，主要分布在中国的沿海地区，尤其是与多个地方广东，广西，福建，台湾，江苏，浙江两省的。

　　青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补。

　　青蟹相关组：

　　适合大多数人的

　　 合适的跌打损伤，肋骨骨折骨碎，出血咽喉人食用； 合适的残余母体胎盘，或孕妇临产阵列收缩无力，缓慢胎儿没有谁比那些吃，尤其蟹爪为好少；

　　 通常健脾和胃，薄稀便，腹痛隐隐的人吃； 治好感冒风寒，风或患有疾病的地方，包括顽固性皮肤瘙痒症的人类疾病吃； 月经过多，痛经，孕妇吃螃蟹的人，尤其是不能吃蟹爪。

　　有壮腰补肾，健脾消积，养心安神的功效。

　　青蟹克的食物：

　　 螃蟹而不是红薯，南瓜，蜂蜜，橙子，梨，石榴，西红柿，香瓜，花生，蜗牛，芹菜，柿子，兔肉，荆芥同食； 吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不可与同食茶，当饮用水螃蟹忌后1小时内蟹。

　　青蟹生产指导：

　　当烹饪螃蟹，应增加一些紫苏叶，生姜，蟹毒的解决方案，减去其冷；

　　蟹可以使用蒸发，煮，炒制成点心或三明治；

　　蒸蟹蟹绑应防止蒸掉腿和黄流之后；

　　当原蟹壳，第一煮沸3分钟，从而使蟹容易除去，而不会浪费；

　　水洗不买螃蟹，放入干净的缸，坛，有两个棕色鸡蛋破壳之后，加入黑芝麻会再撒上2个蟹淹没，并盖上棉布，然后将边缘，从而使空气流通，但不能看到太阳的螃蟹，所以保持三天左右了，由于蟹大米，鸡蛋的营养，丰满的蟹肚的吸收是坚固的，重复美国的显着增加，并很好吃脂肪。

　　土豆苹果汁

　　土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。和热火本身并不高，是极好的减肥食谱。

　　主料：土豆1个，2个苹果，蜂蜜少许

　　制作：将土豆洗净切块苹果（苹果的种子，并有去皇帝），用榨汁机搅拌饮用蜂后加入。

　　吃法：早餐或者晚餐饮用。

　　蕃茄汤

　　只需添加橄榄油数滴在汤或果汁的早餐，它可以干排毒环境变化，从身体的废物。因为在小肠橄榄油的甘油酯是难以被消化吸收，所以它会被直接带到大肠，刺激胃肠动力，便秘容易地改变效果是显着。

　　准备材料：番茄汁200毫升，姜5G中，橄榄油一汤匙。

　　制作方法：番茄汁和姜泥搭接一起搅拌倒入耐热容器，微波炉约2分钟600瓦特功率，然后加热至橄榄油淋入。

　　纳豆辣白菜

　　有研究表明，每天吃纳豆一盒，喝的酸奶清肠效果杯是一样的。纳豆和辣白菜乳酸厂适合非常合拍，有各种各样的这个世界发酵食品中，但可以从状态中提取活乳酸菌，但只有少数种类，辣白菜，和纳豆是代表食品的，饭是真正健康又美味。

　　备料：泡菜100G，纳豆100G，切碎的洋葱，白芝麻适量。

　　制作方法：将切好的圆白菜和辛辣的纳豆拌匀，再撒上一些切碎的洋葱和白芝麻的时候吃过饭可。

　　为了将上述假期排毒食疗方减肥后，节后恢复到正常的生活条件，不仅迎合了法律，应该回到正常的生活，收心工作，学习。