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　　西红柿新的皱纹展平皮肤

　　番茄中含有带电荷的物质拉姚明的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　牛奶增强皮肤张力

　　牛奶是在晚上皮肤最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹等功效。

　　消除雀斑等斑点猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑存在和其他景点。

　　大豆防止色素沉着于皮肤

　　大豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

　　使肌肤充盈皮肤

　　食品肉皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性。胶原能使细胞变得充分，从而填充皮肤，减少皱纹； 弹性可以增强皮肤弹性。

　　国威蜂蜜皮肤红润有光泽

　　蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸，维生素及糖类，营养全面而丰富，吃了皮肤红润细嫩，有光泽。

　　三文鱼防止皱纹

　　鲑鱼脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原蛋白和皮肤保湿因子的生物活性物质，以防止皱纹，皮肤变得粗糙，以避免。