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　　维生素A也被称为视黄醇，维生素是脂溶性的，它可以促进形成在眼睛中的光敏染料，维持正常的视觉功能。另外，维生素A以及保持健康上皮细胞，免疫球蛋白促进的合成，骨骼保持等功能的正常生长。如果人体缺乏维生素A，会出现干眼病，夜盲症，视力减退和皮肤干燥等症状。

　　但从上面的描述中，维生素A是一件好事，是维持人体正常的必需元素的操作，而且对元素的眼睛有益。然而，一旦维生素A的滥用，不仅起不到应有的有益效果，但也会带来危害人体。

　　对于有需要的人，使用维生素A的利大于弊。但是，如果大剂量超过六个月的维生素A，可引起副作用，富含血管的眼睛里面，血流量约为20倍，脑组织，由于黑色素的物质和某些药物视网膜和葡萄膜具有高结合力，因此，在长期大量用药，容易损坏的情况下，。维生素A的滥用会导致眼部血管性水肿，视神经，引起视力模糊，复视，怕光，眼球震颤，可引起严重的视网膜出血，眼球突出，眉毛和睫毛甚至脱落。

　　维生素A在许多类型的食物，如水果，蔬菜，动物和水产品广泛存在，但一些家长为了孩子长得结实，促进视觉发育，膳食之外，长期过量补充儿童鱼肝油，奶粉和含维生素A等丰富的膳食补充剂，这是非常危险的。此外，孕妇过多的维生素A可能会损坏胚胎早期甚至会致畸宝宝； 老年人由于体内代谢缓慢，不宜摄入过多。