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　　我们所要做的就是认真刷牙，每天的事情，甚至是严重的每天刷牙，饭后漱口，牙齿也可能是一些不起眼的习惯伤。那么什么坏习惯会伤害牙齿？专家们最意想不到的废墟下面盘点你的牙齿的习惯，“我们一定要提高警惕。

　　说话多。

　　博士。卢克卡斯卡伊斯里尼肯特BMI口腔外科医院的专家介绍说，通常所讲的容易导致下巴的磨损，甚至会引起颞颌关节炎，损害牙齿健康。

　　刷牙时很难漱口。

　　菲尔博士施特默尔伦敦牙科专家表示，造成饭后酸和糖暂时削弱了保护作用搪瓷。刷立即刷牙，饭后容易破坏牙釉质。等待至少半小时，建议饭后再刷牙，漱口，同时避免硬，以免破坏含氟牙膏保护牙齿的效果。

　　他的嘴丸。

　　为了达到止痛效果，很多人都会被压伤的牙齿咬阿司匹林疼痛或直接。然而，博士。卡斯尔顿里尼说，这种方法很容易烫伤疼痛敏感的软口腔组织。建议吞下阿司匹林，可缓解牙痛。

　　孕期口腔卫生不佳。

　　杰里米·希尔博士，赫特福德郡，牙科专家表示，服用黄体酮如避孕药或怀孕后会造成体内雌激素水平升高，牙龈组织的菌斑等局部刺激反应增加，引发或加重牙龈发炎，出血，容易发生牙齿。养成良好的口腔卫生习惯，口腔炎症可最小化。

　　牙齿剪。

　　口腔手术的伦敦大学国王学院教授，博士。塔拉兰顿说，牙齿更换剪状咬合线，撕开包装或啃指甲等。，很容易伤门牙。

　　热茶。

　　博士。史蒂芬·皮特，英国埃塞克斯郡的牙科专家表示，由于温度的急剧变化，喝热茶等热饮寒冷的天气热，容易导致牙齿表面产生可见的小裂纹。一旦裂纹变深，不可避免地伤害牙本质，导致牙齿敏感，并在纸浆或牙齿的神经，严重损害引起感染或脓肿。

　　服装抗组胺药。

　　斯蒂芬肯特福斯特表示药剂师，抗组胺药可影响舌头和口腔的其他部分，从而影响唾液的分泌，导致口干。经常口干可导致牙龈萎缩和牙龈疾病，增加感染的危险，严重者可导致牙齿松动甚至脱落。咀嚼无糖口香糖和喝大量的水有助于促进唾液分泌。

　　运动过度。

　　海德堡大学医院的一项最新研究发现，长时间运动容易导致减少唾液，增加碱性唾液，牙菌斑细菌导致增加的荷尔蒙，增加的牙齿问题的风险。

　　嘴巴张开，而游泳。

　　戴冕沃姆斯利英国牙医协会的专家教授表示，泳池中的氯会引起牙齿腐蚀，牙体硬组织表面的损失，色斑牙敏感。游，优选刷牙或漱口。

　　之后馅料飞。

　　博士。卢克卡斯尔顿里尼说，馅料飞后可引起牙痛。原因是齿的高度变化将导致填充材料以产生细气囊，由于压力的变化，由于该原因牙痛。牙痛通常会消失在着陆后的几个小时。如果疼痛持续，你应该看牙医。登山或滑雪时，也可能出现同样的情况。