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　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖作为甜味剂，咀嚼口香糖，糖分会长时间停留在口腔内，使用蔗糖致龋菌口腔内会产生酸，牙齿腐蚀。西安西京医院口腔科，说柳眉，口香糖不会采取超过15分钟，更多的人有胃病太长时间咀嚼。由于口香糖长一段时间，这将是一个大量的胃酸分泌反射。特别是在空腹状态下，有可能出现恶心，食欲不振，及反酸水等症状。使用含汞材料补牙，最好是很长一段时间，不嚼。该研究发现，经常口香糖会损坏物质用于牙科用汞合金的嘴被释放，导致血液和尿液中汞含量超出，从而导致伤害到大脑，中枢神经系统及肾脏。

　　美国“育儿”杂志曾指出，儿童处于发育阶段，很长时间不嚼口香糖，或咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能发展的牙齿在夜间的习惯。此外，将有咬肌过度锻炼，刺激肌肉和骨骼发育的下颌角，导致“国字脸”，影响容貌。

　　当您选择口香糖时，应尽量选择高木糖醇含量，龋齿预防是更好。坚持咀嚼的口香糖的大于50％的木糖醇的糖含量，可减少龋齿85％的发生率 。此外，含糖食品食用后，口内牙菌斑酸度增加，木糖醇或无糖口香糖在这个时候，可以刺激唾液的分泌，而酸性物质有助于再矿化。