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　　其中很多上班族喜欢豆浆作为早餐的选择。事实上，牛奶很有营养，易于消化和吸收，，。但是喝牛奶是有讲究的，不是随随便便的食物和饮料，然后喝牛奶有哪些注意事项它？喝牛奶的禁忌有哪些呢？只要看看下面小编牛奶喝6个致命错误。

　　1，忌与药物同饮

　　有些药物会破坏豆浆中的营养成分，如四环素，红霉素等抗生素药物。

　　2，忌喝未煮熟的豆浆

　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，看到已经煮沸加热的误解泡沫上涌，其实，这是采取的现象，并非沸腾引起的气泡形成有机物的热膨胀的牛奶，是没有熟。

　　没有熟的豆浆对人体是有害。黄豆中含有七叶皂苷，可引起恶心，呕吐，消化不良； 一些酶和其他物质，如胰蛋白酶抑制剂，可减少体内的消化蛋白质的能力； 血凝素能引起凝血； 脲酶的有毒物质苷干扰碘，甲状腺激素合成杨系统的代谢，导致代偿性甲状腺肿。

　　但烧熟煮透后，所有这些有害物质就会被破坏，所以对人体无害奶。牛奶中毒预防方法是在高温度100℃沸腾的牛奶，破坏有害物质。需要注意的是：当烹饪牛奶，常出现“假沸”现象，用勺子搅拌必要，直至真正煮沸。如果出现头痛，呼吸受阻喝牛奶后等症状，应立即就医，绝不能延误，防止危及生命的时间。

　　3，忌在豆浆鸡蛋打

　　其原因是，的热牛奶的温度不足以充分加热的蛋。鸡蛋可以轻松地含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去，那么活动可能产生一些不良的后果。尤其是那种“鸡”下蛋的环境实在不敢恭维，通常很难保证卫生条件，含有致病细菌，甚至更高的可能性。

　　4，避免过度饮酒

　　一个喝多了牛奶中的蛋白质易发生消化不良，出现腹胀，腹泻等不适症状。

　　5，忌安装热水瓶

　　牛奶内保温瓶规模物质可以在适当的温度条件下，豆浆营养被去除，细菌会乘以瓶，3？4小时后就能使豆浆酸败变质。

　　6，避免空腹饮用牛奶

　　转化为热量在人体内被消耗在城市里面牛奶中的蛋白质，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包，糕点，馒头等淀粉类]食品，乳蛋白，胃淀粉水解的作用下充分地发生，使营养物质被充分吸收。