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　　现在很多长期的家族办公室对着电脑的，对身体的电脑辐射，每天仍然有一定的影响力。电脑辐射不仅会损害细胞的结构和人体的基因组织，人体一旦长期辐射效应将直接导致多种疾病，如最直接作用于皮肤，引起白癜风。那么，到底什么样的方式做好预防白癜风？良好的电脑辐射保护是非常重要的，它可以有效防止白癜风病。

　　1，护肤隔离

　　使用的护肤品的必要的隔离在电脑前还是有必要的，可以有效地避免损伤和辐射。此外，计算机必须使用后的水要及时洗脸，因为脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，增加皮肤损伤。

　　2，室内通风

　　放置在计算机房间做通风，可以有效地降低计算机辐射损伤由于会发生致癌物电脑辐射，室内通风可减少有害物质的保持。

　　3，加强身体的能量

　　电脑辐射会导致身体消耗大量的能量，利用人体吸收糖分滴能力，所以足够的能量供给人体的耐受性可能是有利的，以减少皮肤的敏感性，降低白癜风的发病概率。建议以下两种有助于增加人体的能量食物，含有丰富的碳水化合物，谷物，食物，如果糖。

　　1，熬夜前千万记得卸妆或先把脸洗干净，以免粉或油的厚层，在熬夜的煎熬，导致脸上的青春痘。

　　2，清凉饮料，最好以绿茶为主，可以提神，还能消除剩余的自由基，让您神清气爽。但肠胃不好的人，最好是喝枸杞茶浸泡，可以提取，也太明目！

　　3，熬夜开始前，在B群维生素营养丸。维生素B可以避免帧间疲劳，提高人体抗应激。

　　4，不要在那几天来填饱肚子，以免太多的愤怒。最好的水果，土司，面包，清粥小菜来养家糊口。

　　5，熬夜之后，千万记得中午午睡第二天。