清境资讯网

　　风湿病已经被很多人所困扰，寒冷的天气可诱发风湿性或使病情加重，无以言说的疼痛难忍。因此，预防和治疗风湿病的冬季护理就显得尤为重要。只有第一个预防措施，以确保对风湿侵入，那么如何预防风湿病的冬季？随小编一起看看以下五个妙招预防风湿性它的。

　　首先，风湿的症状

　　1，关节肿胀和疼痛

　　风湿病的现代概念是不是俗称“阴天下雨关节痛”，而不是一个简单的“腰痛”。很多人都有过的关节疼痛的经验，这乍暖还寒的初春时节，人们往往关节疼痛，关节沉重，肌肉酸楚症状。

　　2，天寒冷的早晨僵硬，小心类风湿性关节炎

　　通常僵硬的双手被称为晨僵笨拙现象是类风湿性关节炎的早期征象之一，但人们往往掉以轻心，直到症状严重，我们不得不想到看医生，已经耽误了病情。

　　3，视力是有问题

　　例如，眼痛，畏光，流泪，视力下降。睫状充血或拥塞的混合，含水浊度，有角膜沉积物，出血，或甚至前房积脓纤维，是葡萄膜炎的症状。而这些的罪魁祸首，是风湿病。

　　二，预防风湿病

　　1，锻炼身体，增强体质

　　有规律的锻炼，如保健体操，练气功，打太极拳，做运动，如散步，很多好。谁坚持体育锻炼，身体强壮，抗病能力强，很少患病，其抵御风寒湿邪侵袭，而不是通过锻炼身体比一般人能力的人强得多。

　　2，避免风寒湿邪侵袭

　　这是万物春季发芽之际，类风湿性关节炎的好季节，所以，要防止受寒，淋雨和受潮，关节保暖，不穿湿衣，湿鞋，湿袜等。。夏热，不露水贪凉，暴饮冷饮等。。Fall气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，受风寒侵袭，防止。阴冷的冬天，保暖是最重要的。

　　3，注意休息

　　饮食有节，起居有常，劳逸结合是身体健康的主要措施。临床上，某些类风湿关节炎患者的条件下，尽管在疾病恢复的基本控制，常因疲劳和再加重或复发，所以工作和休息，活性和其余应适当。

　　4，保持一颗平常状态

　　 有些癌症是由于精神刺激，悲伤，抑郁等情绪诱发本病； 而患有此病后，情绪波动，常使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病的影响。因此，要保持头脑的正常状态，以维持人体的正常免疫功能是重要的。

　　5，预防和控制感染

　　一些类风湿性关节炎从扁桃体炎，咽炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿和其它传染病更糟忍受之后。

　　三，风湿饮食

　　？ 风湿病患者不宜服用病情不利的食物和刺激性强的食物。

　　？ 少吃糖和脂肪，还因为治疗风湿病经常使用糖皮质激素，导致糖代谢紊乱，血糖升高，脂肪食品，而且更黏稠，能增加胆固醇血脂，导致心脏的血管硬化，对脑，并且还具有对脾和胃损害一些。

　　现代医学证实：高脂肪的饮食，因为脂肪会产生酮体在人体内氧化过程中，有太多的酮能刺激关节，疼痛加剧。

　　？ 风湿患者盐的量应该小于正常的，因为过度食盐摄入量可引起钠潴留，水肿引起的。

　　？ 关于饮酒问题的患者应根据病情症状，通过传统文化，特别是一些关节炎患者的影响进行治疗，这将是“故意”以酒。

　　？ 因为热辛醇，火很容易，可去除松弛风寒之邪，它通常与潮湿有关，如果病人的表现，饮用酒精葡萄酒的一些代理类。

　　？ 和例如湿热，它是不适合饮用，因为酒精热损害肝，脾损伤湿酒，如再浸入附子，肉桂，细辛热药类，会增加热膨胀和。

　　？ 另外：由于需要长期使用止痛药，止痛药和胃肠道部分病人受到刺激，酒精可加重胃肠道刺激，加剧止痛药的副作用。

　　？ 建议：对于婚宴通常喝酒，谁可以成为中国中医师的指导下，一些酒及其制备方法和身体状况。不要试图取酒，以免适得其反，加重病情。