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　　1。蘑菇，百合改善肺抗性性状

　　龙向来不喜欢燥气，干燥的条件下，容易导致积累毒素。蘑菇，百合有养阴的效果很好，可以帮肺脏抗击毒素，食用处理时间不宜过长，否则果汁会降低百合，抗病毒的作用会大打折扣。中国专家：吃百合，清肺理气，中国的医药专家百合是最有名的“清肺补气”食物。

　　2。吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

　　萧蔷透露她的健康食品在她的“萧蔷的美主义”，包括以川贝冰糖炖梨来养肺喉咙，乳房健康美容方法。当糖和梨一起，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实，强大！西柚味甘寒属于，它可以有效地润肺清肠。但是，我们需要提醒的是，不是有很多吃的柚子，在两到三年，每天最好控制可以，否则会造成胃。另外还可以制作成茶，柚子，它可以促进纤毛运动器官，有祛痰很好的效果。这也是支气管炎非常有效。

　　3。葡萄柚

　　柚子味甘寒属于，它可以有效地润肺清肠。但是，我们需要提醒的是，不是有很多吃的柚子，在两到三年，每天最好控制可以，否则会造成胃。另外还可以制作成茶，柚子，它可以促进纤毛运动器官，有祛痰很好的效果。这也是支气管炎非常有效。

　　4。杨桃

　　杨桃主要产于我国的南中国。新鲜的杨桃要采取用时间，这样能够起到清热和有效性流体和排毒。对于风热咳嗽造成痛苦，因为有较好的疗效。然而，应该指出的是，杨桃不适合空腹食用，否则会引起胃部不适。我们希望能够要注意食用时。

　　五。柠檬汽水

　　柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水都可以去掉有害物质，美白，排毒，清肠，预防和治疗心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死的身体。柠檬能祛痰，柠檬切成薄片浸泡在水中，最好是温水浸泡的选择，这将有助于节省更多的营养物质柠檬。将柠檬片当然也可以喝红茶，饮料。

　　6。绿色蔬菜

　　我们平时吃的绿色蔬菜，绿叶蔬菜，多呈碱性，可以中和饮食中的酸性，使血液保持弱碱性，从而清除体内垃圾。你可以选择吃青菜萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，菜花，甘蓝等。，可以在一天霾害保存人体。