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　　男人肾虚的问题一直备受关注，而肾脏的饮食是男性肾虚的常用方法，但在不同的季节，肾脏的饮食是不同的，现在是初秋，秋天最适合男性补肾的食品，它？下面小编只是去看看！

　　1，鹌鹑

　　鹌鹑俗话说“吃鸟，但鹌鹑的还数”。鹌鹑Rounenweixiang，香而不腻，一向被列为上品野禽。鹌鹑肉不仅味鲜美，营养丰富，含有多种无机盐，卵磷脂，激素和多种人体必需的氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。中国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力，壮筋骨。

　　杜仲枸杞煮鹌鹑：鹌鹑1到毛发和肠杂，杜仲10克，枸杞子30克，与汤，食用油和盐与少许调味，肝脏和肾脏的滋补作用。

　　功效：可治肝肾不足引起的腰痛腿软，头晕等。。

　　2，驴

　　俗话说：“鹅天上的，地上驴肉。“美味的驴，是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇肉类。中国医学认为，驴肉性味甘凉，气血，阴阳，安神打扰效果。驴肾，味甘性温，补肾壮阳，强筋壮骨功效。治疗阳痿阳痿，腰膝酸软等症。

　　驴明胶粥材料：驴，大米50克，10克明胶，少许调味。

　　制作方法：驴洗净，切细，碗，淀粉，酱油，料酒，淀粉备用辣椒粉。先取大米淘净，加水粥，驴转移至沸腾，明胶等，煮至粥熟，加入盐，味精等调味，再煮12沸即成，1天，3至5个治疗的天疗程。

　　功效：损益可以是补品，补药血液，适用于男子发射，手足心热。

　　3，泥鳅

　　泥鳅高品质的蛋白质，钙，维生素B1，烟酸，脂肪，磷，铁，维生素A。其味甘，有补中益气，养肾生精功效。它有对性功能的好效果。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。泥鳅成年男性可以吃滋补强身。

　　豆腐泥鳅轧辊材料：豆腐2，泥鳅300克，生姜2。

　　 烹制：豆腐漂洗净，切成小块； 泥鳅粘液用温水或盐水洗涤，然后水洗，脏杂洗净，焖炒微黄，溅入少许水和。在锅中加水1250毫升（5碗量）和生姜，煮沸，泥鳅，辊至熟后，然后将凝乳，盐的量转移可以滚。此量可供3？4人。

　　4，鸽子

　　白鸽的繁殖力很强，很强的性欲，男性和女性交配频繁，这是由于引起鸽子的性激素分泌特别旺盛，所以人们把白鸽作为一个美妙的支撑阳实体商品，它具有补益肝肾，强性功能的作用。鸽子蛋比鸽子肉，蛋，和它被确定鸽子鸽子肉，因为含有大量的蛋白质，维生素和铁等成分，它的营养价值很高，甚至更多的效果。下面的饮食Fangdui江泾补肾有较好的效果。

　　取白鸽肉半，巴戟天10克，山药10克，枸杞子10克，炖，汤，肉。配备有药物或鸽子，如果衣服干侧之后，果冻也可以是合适的量炖鸽子，补体，而不是干。