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　　夏季宝宝不爱吃饭怎么办？夏季天气炎热，食欲不仅是成年人的损失，宝宝会吃没有胃口，这时候家长不能强迫孩子吃，该怎么办呢？有些准妈妈不妨仔细家常菜开胃菜，让宝宝胃口大开。今天为你介绍九个夏季开胃食谱宝宝，让孩子爱上吃饭，略低于小编一起来看看吧。

　　食谱：彩色幻灯片虾卵

　　原料：虾仁四两个个三个鸡蛋，淀粉一大匙，料酒两大匙，盐。

　　 做法：清洁虾去沙线净，沥干水分装碗，放入盐，料酒，淀粉拌匀码味； 在碗里打蛋清，蛋黄分开盐搅拌突破。直到油，蛋黄六成火锅，蛋清液倒入盆中两侧分割加（第一后推荐的低蛋黄）。当蛋的边缘开始在每个单独固化，虾翻炒倒入蛋清蛋黄半。之后炒虾，蛋黄蛋白虾倒入菜和服务。

　　功效：虾含有丰富的蛋白质和钙，食欲夏天宝宝的损失，不宜吃太油腻的东西，这个时候做一个彩色幻灯片虾卵，营养补充剂不仅给宝宝，而且味道清新可口。

　　食谱二：生菜柠檬汁

　　主料：125克生菜，苹果半个，柠檬半个。

　　方法：洗净的生菜，切成小块。苹果，去皮进站切成小块，将上述材料放入搅拌机，加入水。启动搅拌机，材料搅打成汁。在榨好的加少许柠檬汁的生菜苹果汁，即可饮用。

　　功效：柠檬和生菜两种果汁出一杯新鲜的食材，看看它是如何改变的美味双魔。由于莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动通利消化道，帮助排便，排毒清肠，是一个很好的婴儿食品中删除夏天的火。

　　配方三：番茄鱼

　　主料：300克渔网草，鸡蛋1个，将25g花椒，将25g山药，生姜汁，成品油，盐，酱，糖，味精少许，水淀粉。

　　 方法：洗鱼网，制成干燥的形式中，加入洋葱汁，一撮盐，MSG搅拌适量，再加入鸡蛋，淀粉，拌匀上劲，站； 青椒，山药是成丁。取一只干净的炒锅，放入适量的水，球形的鱼浆用手挤压到水浴中，直到全部完成，将炒锅炉灶，烧至鱼熟，捞出待用。洗净后锅中加少许油。锅后，放入番茄酱，搅拌搅拌的标记的量，加少许汤，加少许盐和糖； 烧开，放入青椒，山药丁，少许煮沸，然后放入鱼，将打开淀粉勾芡后烧毁，淋少许熟油可以。

　　功效：营养丰富的鱼，很适合1岁的宝宝超过消化吸收的一半。如果鱼制成番茄酱的口味，更会让宝宝食欲。

　　食谱四：绿豆粥红枣百合

　　主料：糯米，绿豆，大枣，百合适量。

　　 实践：1至漂白水稻，绿豆，百合洗涤3次，大枣洗涤去核，高压釜中放； 煮沸面向气体，加盖持续发酵20分钟； 开盖后的冷却之后不停止自然科学，食用。

　　 功效：绿豆有清火解毒的作用，为夏天的食物是必不可少的； 百合可使心脏是纯粹的，安神； 枣可以脾和胃，体液支持。粥在孩子的喜好还指出，加入其它营养丰富，容易消化的食物，比如水，水果，葡萄干，莲子等。。

　　食谱五：黄瓜海蜇

　　成分：黄瓜80克100克海蜇，红辣椒30克，5g的洋葱，姜5克。

　　 方法：80克切成细丝小黄瓜； 100克水母洗涤破碎泡沫体； 30克红辣椒，葱5克，姜5克洗过的长丝被切成待机锅中煮沸水，成水母丝，用速射彻底煮沸，捞出沥干水分备用； 投标黄瓜，洋葱，姜，红辣椒转移到容器2克盐，味精1克，2克香油，醋腌的5分钟的量的； 拌匀成水母丝，可倒入一个盘子。

　　功效：黄瓜，辣椒富含维生素C，钙，磷，铁，脾脏食欲。海蜇含有丰富的人体，化痰需要的营养物质，滞消积。

　　食谱六：生菜蘑菇汤

　　配料：蘑菇150克，百克莴苣，蔬菜油，姜，盐，肉汤的。

　　 做法：做香菇蒂，泥沙，洗净撕成块； 生菜老叶，根皮，切成条状7厘米孩子，洗净备用。炒锅放油，待油烧热，放物品生菜，香菇块翻炒，加姜，盐，再加入高汤，煮沸过绿色的生菜，生姜不要删除，汤可浇。

　　功效：蘑菇汤生菜爽脆可口，开胃提神，尤其适合老人和儿童。特别值得注意的是生菜不宜久煮，以保持颜色绿色。

　　食谱七：酸奶与西红柿混合

　　材料：西红柿，超市买酸奶。

　　 方法：洗净的西红柿，一个刀切开皮肤交叉，在热水中烫一下； 拨开皮，切成小块，用它酸奶混合点击。

　　功效：西红柿有非常丰富的营养物质，对很多不喜欢吃西红柿宝宝可以用酸奶来平衡，和酸奶还含有丰富的人体蛋白质，钙，等需要的营养素。。

　　食谱八：西瓜蜂蜜

　　成分：西瓜100克100毫升冷水，一勺蜂蜜。

　　做法：去皮，切成片西瓜，甜瓜和蜂蜜一起放入搅拌机搅拌均匀，倒入杯中，加入冷水，继续搅拌，搅拌食用。

　　功效：饮料色泽红润，清冽甘甜。西瓜含有丰富的维生素C和水是凉的水果，有清热作用，能消暑各种疾病。但是，这种蜂蜜是不适合婴儿1岁以下，1岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

　　食谱九：谷芽麦芽煲鸭肫新鲜

　　原料：生秧30克30克麦芽生鲜鸭肫2（大日）。

　　做法：先切鸭肫，内脏肫被删除，但不剥夺“鸭肫衣”（我。e。中，金AP）； 一起洗秧，麦芽放入砂锅内，加水煎煮饮用，鸭肫食用。

　　功效：此汤有利于箱子开胃消化，脾和胃。适用于寿司不化，腹胀，腹泻的孩子不要吃。

　　想要宝宝的开胃菜，也禁止冰淇淋和含糖饮料。婴幼儿身体各系统发育尚不完善，如果吃太多冷饮，会冲淡胃酸，还会刺激胃肠道，血管，使血流量大大减少，食欲进一步下降，不想多吃。家长应以身作则，尽量不要在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些事情影响他的正常饮食。