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　　吃微波盘非常方便。但食品的微波加热会产生致癌物质，是啊，食物的营养价值会丢失呀，微波辐射损伤大脑啊，这样的说法中兴大有卷土重来的趋势。

　　第一：微波食品致癌化合物。已经有研究表明，微波处理的肉类可能会导致癌症； 奶，水果，谷物氨基酸也可以被转换到在微波致癌物； 植物生物碱蔬菜也将被转换成致癌物质在微波伤害我们的健康。

　　二：食物和营养流失严重。微波炉烹饪食物会使蔬菜中的矿物质，维生素和营养成分大大降低，或转化为致癌物质。

　　第三：身体会暗中有一些变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫系统异常，抑郁，记忆力退化，永久性脑损伤，甚至导致心脏疾病。

　　阅读微波炉危害我们，你是不是感到震惊。所以会导致它陷入这种损伤的过程中有哪些误区？

　　首先，在烹饪容器的错误

　　也许你曾经被放在一起打包食物连带塑料饭盒微波加热，这是绝对必要。因为塑料容器将在加热过程中会变形，并放出有毒物质污染的食物，去从长远来看会导致癌症。

　　还应当指出的是，金属容器是不理想的，因为它会产生微波加热过程中的火花不仅会损坏炉会爆炸。我们应该用特殊的容器用于微波炉加热食物，也不要握住盖在加热过程中封闭的容器，这是因为热食物的密闭容器中加热，产生不容易散发压力容器内部是太高，导致爆炸。

　　▲避免加热金属或塑料食品容器

　　错误第二加热时间

　　人们常把食品放入微波炉解冻或加热，有时忘记删除，一放就是几个小时。如果忘记取出了三个多小时，最好不要扔掉，以免引起食物中毒。而且由于水的快速流失很容易干燥，除了口感不佳营养价值食品加热时间过长会大打折扣。

　　▲加热时间不宜过长

　　第三，当冷冻或加热的错误

　　该部分熟肉放进微波炉到全熟，虽然可以缩短烹饪时间，但会继续在半熟的食品中生长的细菌，当第二微波它，时间太短不能杀死所有的细菌。发生这种情况时，你可以在微波炉第一冷冻肉解冻，再加热煮熟的食物，这样你就可以放心吃。

　　▲加热或解冻食物在微波炉中应注意

　　此外，当解冻是一样的道理。它不应该被冻结微波肉解冻，因为在微波炉中解冻后的肉，其实，具有低温加热外面的一层，并在此温度下细菌可以繁殖，但不要再次冻结能杀可行死。如果你有一台微波炉解冻的肉类，它可以加热至全熟，然后放入冰箱冷藏。

　　四，饮食禁忌的加热

　　微波炉最好不要油炸食品，因为高温会发光飞溅，导致失火，如果在火灾情况下的炉子，不要打开微波炉的门，你要切断电源，所以之前将火扑灭你开门。此外，带壳煮熟的食物，应首先壳刺破，以免引起爆炸。

　　▲微波爆炸起火

　　五，错误的位置

　　由于微波辐射有，所以不要把它放在卧室，应通风良好的地方。而且，和电视机，收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。

　　当你从它打开微炉，最好为1米，不看你的眼睛。否则会引起头晕，目眩，乏力，消瘦，脱发等症状。

　　之后▲微波炉上，不看你的眼睛