养肝护肝第3款食用营养食谱吃出好气色
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肝方药(一):鹌鹑汤枸杞
材料:鹌鹑枸杞子50克,盐,味精。
方法:屠宰后鹌鹑鹁,触角取出,取出内脏,洗净切小块后切。鹌鹑同与枸杞子砂锅内,加水到高热量的汤,煮到肉,加盐,味精调味即成,肉,枸杞子,汤。
主要作用:补肝肾,强筋骨,明的领导者。
提高:由肝脏和血液腰膝酸软不足,肌肉无力萎缩,无力,发挥不耐症,头暗淡模糊。
肝方药(二):决明子汤鸡肝
起始原料为:50克鸡肝,草决明10克,鸡蛋1个,味精,盐的量。
制作:洗净,切成片肝脏; 决明子发明家砂锅,加水适量,煎取药汁,将药汁汤烧开,下入猪肝片,打入鸡蛋,加入味精,盐调味即成。
主要功能:补血,清肝,明目。
提高:由目暗昏花,视力模糊和夜盲和肝血虚肝血虚。
蒸肝方药(C)猪肝夜明砂
成分:150克鲜肝,夜明砂6?8克。
制作:洗净的猪肝,切成薄片,在平板,进夜明砂拌匀,然后平放,隔水蒸熟肝。
主要功能:补血,清肝,明目。
改善:引起夜盲,眩晕,视物模糊等肝血虚。。
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