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　　睡懒觉

　　在人体内许多重要的合成反应必须在睡眠中完成，雄性激素就是其中之一。长期熬夜一方面，大量消耗身体能量的，而其他影响男性激素合成和代谢。美国一项研究表明，如果睡眠少于5小时连续七天的成年雄性，雄性激素水平会降低显著，将大大降低性欲。

　　提醒：为了保护性功能的人必须睡不好觉“睡童”。晚上11点至凌晨1点是，这次志高，阳气此时弱是阴阳自然界的交替，又人体当气体转换的兴衰，比如睡眠时间可能在这种阴阳占用，不吃药能达到提高性功能的效果。

　　过度劳累

　　工作压力大，长期疲劳，男欢女爱兴趣不进入大脑，甚至与兴趣也感到力不从心。这是因为负面情绪，如焦虑刺激直接抑制勃起，时间长了可导致勃起功能障碍。这些负面情绪也能抑制分泌“下丘脑 - 睾丸 - 垂体”的性腺轴，从而导致性欲降低激素水平，影响性欲和勃起。

　　取液，以减轻疲劳，要适度运动，闭目养神，或临睡前，并采取石菖蒲叶30克，加水3000毫升，煮30分钟，待温度降到45摄氏度脚，：用足提醒按摩。您可以滋阴潜阳，安神定志，温通阳气，起到镇静安神的作用。

　　吸过于频繁

　　吸烟是勃起和性欲的敌人，这句话并不夸张。大量研究表明，烟草中的有毒物质会影响睾丸的功能，产生精子和雄性激素。长期吸烟的男性会出现精子密度，活力下降，增加畸形率； 同时还会有雄性激素水平较低。风险此外，吸烟会损害血管内皮细胞的功能，影响男性勃起吸烟男性勃起功能障碍比不吸烟者高50％。

　　提醒：戒烟的唯一方法，戒烟通过王不留行籽耳针或紧迫的，共同点神门，腹，足三里，三阴交等。，也可用于治疗糖尿病，珍珠粉，黄芪，枸杞中国，党参，茶叶的麦冬代表。

　　喝多了

　　累的工作，工作应酬，喝酒，暴饮暴食，少运动后，这些生活方式可能会导致代谢综合征，肥胖症，糖尿病，高血压，高血脂等。，这些都是危险因素的男性性功能的影响。。酒精麻痹大脑抑制中心，会降低性快感。醉勃起功能往往较差。过量地饮酒还会影响睾丸激素的男性分泌。因此，醇的启动子的表面，但实际上“失败”的。

　　提醒：男性健康，勃起功能是风向标和晴雨表，男性勃起功能障碍是许多内科疾病的早期症状。所以，如果它被发现是积极的性功能障碍的治疗。