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　　由于每月一次小月是女生最烦恼的发展。影响痛经在正常活动。妇女谁应该知道如何缓解痛经。下面小编告诉你一个办法来缓解痛经。

　　[五]红水

　　配料：水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞。

　　做法：两杯一个大水缸，盖上锅盖，煮到水，开小火20分钟后，你可以。从锅里出来的五个盆罐都在喝红水倒入杯中后。五个红水不会对人体无任何副作用，五个正常的人也可以喝红水，对其他抗癌和贫血显著影响。

　　图可方便地添加纹状体枸杞和Wong内通常的饮用水，时间长了具有这样的效果。便秘，容易上火的人可以不加黄芪。

　　功效：补血补气有贫血的效果是非常有效的，促进血液循环，活血舒筋，暖脾胃，活血祛瘀生新，痛经有一定的辅助疗效。

　　【黑木耳红枣茶]

　　黑木耳30克，红枣20，黑木耳，红枣分别担任汤。每日1次，连服。

　　功效：主治缺失了月经过多。

　　[山楂]红茶

　　山楂肉50克40克红糖。山楂水煎去渣，入红糖，热饮。孕龙多服几次，因为血液可以降低。

　　功效：主治妇女有月经失调。

　　红糖饮[茶]

　　茶叶，红糖，量。炒茶碗，去渣，放红糖溶化饮料。一天一次。

　　功效：主治月经先期量。

　　[茴香酒]

　　小茴香，剥离15克，250克米酒，孜然，果皮洗涤，浸泡入酒3天之内，饮用。每15？30克，每日2次，因为酒精不耐受，例如谁可以代替醋。

　　功效：主治月经先期具有不确定性，颜色是正常的，五排不畅，乳房及腹部的疼痛等症。

　　[山楂]红花酒

　　山楂30克，红花15克，将250g红葡萄酒，上药入酒浸泡1周。每天每15？30克，2倍，这取决于醇的量的大小，程度醉。

　　功效：通过参加少，紫黑有血块，小腹疼痛，排出血块后痛减，注意冷吃生冷，不。 　【玫瑰花茶】

　　中国医药，药材温和的玫瑰，具有镇静，舒缓，抗抑郁作用。因此，经期抑郁症的朋友不妨透明的玻璃，加玫瑰花15克，加开水，浸泡5分钟后一代可以免费喝茶，与玫瑰花茶的“停滞灵丹妙药”的美誉肯定会让你的心情“多云转晴。“。