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　　血压低吃什么？成人肾血压低于90/60毫米汞柱，老年低于100/70 mmHg时，称为低血压。低血压，眩晕，头晕，乏力，疲劳等症状。然后吃了低血压？检查出来下面一起。

　　低血压应该吃“樱桃”

　　在樱桃那里，它含有20-30大量的铁，倍苹果高。在铁的原材料是合成人体血红蛋白和肌红蛋白，人体的免疫系统和蛋白质合成和能量代谢中的过程中，能起到非常重要的作用。与此同时，这些物质与大脑衰老和神经功能，并有非常密切的联系。

　　低血压应该吃“苹果”

　　苹果内部，含有大量的钾，可以与过量的钠体进行组合，并且它被向外部排出。一旦身体摄入过多的盐，适当吃一些苹果，更多钾平衡在体内是非常有用的。与此同时，里面所含苹果铁和磷，可以很容易地被肠壁吸收，它可以扮演上帝的良好水平的作用，而不是睡觉，养脑，让老百姓得到血压升高。

　　低血压应该吃“橙色”

　　在里面橙子，它含有大量的柠檬酸和维生素C，因为大家都知道，维生素C有很好的美容效果，柠檬酸可以起到抗疲劳的效果好。同时，在桔子的过程中，薄皮橘子里面一起吃饭，而且还能够摄取的膳食纤维果胶类物质，能起到很好的通便作用，同时也能降低胆固醇。

　　低血压应该吃“龙眼”

　　龙眼是一个良好的营养水果，对高血压患者血压低，虽然没有那么严重，但也常常让我们感到疲劳，全身乏力，并伴有头晕，食欲不振，消化不良等诸多症状的损失，是低血压是增强机体的造血功能是非常重要的，你可以吃一些含有铜，铁和水果的其他血液成分，它派上用场的时候龙眼。

　　首先，虾和韭菜汤

　　[材料]鸡蛋，韭菜300克，虾300克，淀粉，盐，油，酱油，该量。

　　[做法]把鸡蛋磕破盛到碗里，搅拌均匀，倒入虾仁，淀粉，盐站腌制，开水放入锅中，放油，放入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，直到煮熟放入盐和香油即可食用。

　　二，栗子羹猪肉

　　[材料]板栗200克，200克猪里脊肉。板栗200克，猪瘦肉200克脊肉。

　　[做法]将去皮栗子，猪肉洗净切块，煮汤，加食盐和味精调味服食。每周一次，连服一月。

　　三，红枣栗子鸡煮

　　[材料] 15个红枣，栗子150克鸡。

　　[做法]把红枣，鸡干净。鸡切成块状，大火煸炒。然后调味，成熟，煮至八，加红枣，栗子煮熟恶心的食物。

　　四，砂锅炖鸡

　　[材料]母鸡投标，黄芪30克，100克新鲜的天麻，葱，姜量，盐，酒，桔皮15克，2G胡椒，水Q的。秒。。

　　[做法]将鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。天麻，黄芪切片装入鸡肚内。鸡放入砂锅，加葱，盐，酒的生姜量，陈皮15克，加水的量。熟焖鸡用文火，加胡椒粉2克，即可食用。