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　　冬季养生足大多数人想象冬天洗脚有很多好处，不仅补气益肾，还可以美容减肥。我们通常喜欢用白醋泡脚，泡脚，那好吧白醋？有什么好处呢白醋泡脚？小编就给大家介绍冬季用白醋泡脚的好处，其。

　　白醋泡脚安神助眠

　　睡觉前，在半盆100-150克醋加水，水要温水，浸泡双脚成约一个半小时，长期坚持，就会有意想不到的收获。

　　1，防止脚气复发，体能

　　9度，酿醋，醋每天补充少量新的和重复7-10天用新的醋，坚持自己的脚比上年增加二月，治脚气多年，至今未复发。网友推荐后治愈脚气的脚经常用下面的方法可以预防脚气的复发，还能强身健体。

　　2，睡前用泡脚可以消除疲劳白醋

　　醋能加速人体的血液循环，提高运输的缺氧身体部位血红蛋白的容量，修正作为疲劳的结果，氧，增加每个系统的代谢，促进在体内的废气和二氧化碳的排放，从而使身体放松，疲劳恢复。

　　3，睡前用白醋泡脚治疗睡眠障碍

　　每天有半小时醋泡脚，可以协调监管，疏理的交感神经和副交感神经的兴奋程度，放松一下紧张的神经，调和经络，阴阳平衡的访问，坚持日久，我们可以显著改变睡眠，治疗失眠，多梦，醒等睡眠障碍的质量。

　　4，睡前用双脚保持身体健康醋

　　足部是人的足部反射区的根具有重要的治疗价值已多达75，醋能够渗透足部皮肤表面，增强血液循环，激活，强化器官功能，删除垃圾和人体血液沉积物病灶，治愈许多慢性条件。

　　5，醋泡脚还可以增强皮肤弹性

　　皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，提高畏寒怕冷等症状，身体。