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　　说春天是在秋季高大特别慢高宝宝长的黄金时期。这可急坏了爸爸妈妈，这样做被动地接受，他们在等待春天的到来？当然不是！

　　更何况到了秋天，一整个夏天过完，很多宝宝的身高停滞不前，很担心爸爸妈妈比的：为什么宝宝几个月它没有长高？

　　这可能与以下几点有关。

　　夏季的消耗，食欲不佳

　　炎炎夏日的热量后，宝宝经常出汗多，食欲不振，身体的磨损和夏季热有因撕裂。这么多孩子经过一个夏天，体重和身高都不可能增加。

　　较少户外活动，缺乏维生素d

　　许多家长担心的紫外线晒伤，它大大降低了宝宝的夏季户外活动的机会。

　　维生素d有助于钙的吸收宝宝，太阳是体内维生素d收购主要来源，如果饮食没有吃够，很容易导致维生素d缺乏症。

　　缺乏维生素d，也是盲目的许多家长给孩子补钙理由不见效。

　　睡眠不足

　　研究表明，睡眠时的最高生长激素的分泌，如果睡眠不足，也会影响宝宝的身体发育到一定程度。

　　1。为了保证充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进宝宝长高的，所以家长应该养成早睡宝宝的好习惯。

　　2。增加户外运动

　　秋季改变温度，宝宝咳嗽，腹泻，高发季节痛苦，一旦宝宝生病，胃口不好会影响营养的摄入和吸收。

　　所以家长要加强孩子的身体锻炼，增强抵抗力。

　　3岁以上的宝宝可以尝试反弹了很多运动，如游泳，拉单杠，打排球等运动，可以促进宝宝身高增长，又增强免疫力。户外活动也促进维生素d的合成皮肤的吸收，帮助钙。

　　3。均衡饮食

　　婴儿的父母的身高一部分由遗传因素决定的，而是后天的营养补充剂一天也不能忽视。为了充分开发的骨骼肌，充足和均衡的饮食是必不可少的。

　　让宝宝多吃瘦肉，鱼，家禽，豆类及豆制品，蔬菜和水果要适当吃哦！

　　4。牛奶摄入量要足够

　　牛奶是蛋白质的重要来源，钙的补充是一个不错的选择。

　　3-6岁儿童和成人已经开始在桌子坐在一起吃饭，被忽略这个时候喝牛奶这一事件总是容易的，一旦错过了长高的黄金时期将无法弥补。