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　　我们必须吃各种各样的东西，所以牙齿是最繁忙，最容易受到细菌的侵袭。为了有一个良好的牙口，我们应该从日常生活做起，有保护牙齿一些小方法，让你的牙齿都能健健康康。那么，如何保护牙齿？

　　“飙升的健康，MO阐明”。最大的口腔疾病是龋齿和牙周健康危害。

　　龋齿，俗称“空腔”，“衰减”，往往从小到大的病变，涉及深纸浆，最终仅留下残冠和根，一些本咀嚼的牙齿脱落。

　　牙周病是最古老和最普遍的疾病之一。印度的古代医书“妙闻集”和“黄帝内经”曾记载牙周病。包括牙龈病和牙周炎两大类，前者发生在牙龈组织，表现为牙龈出血，肿胀，疼痛，违规继续发展硬组织。后者表现为牙龈炎症，出血，形成牙周袋，牙齿松动，移位的。

　　中医叩齿吞津养生具有口腔保健效果很好，“朝暮叩齿三百六十，七老八十牙不落。“。苏有这个习惯，他说，“盘腿而坐，三十六下，叩齿，当将被刷新。“。整个身体的放松方法。Prostomatida微闭，上部和下部齿每个自攻节奏，洪亮的声音，一般更好36倍。要辅以“赤龙搅天池，”吞津。攻丝，舌向下抵靠牙龈腔，牙齿表面搅动，硬到软和自然之后，第一跟随第一外搅拌之后可以是36倍，但是当体液已感觉（唾液）中产生，不吞持续搅拌，唾液等之后逐渐增多，对上腭舌与冲洗（鼓漱）聚集唾液，唾液鼓腮几次，最后三次慢慢咽下（咽津）。

　　打击乐器和搅拌强度和频率取决于牙齿健康的程度可以。以上每一天的行动，不仅按摩牙龈，牙周促进血液循环，减少龋齿，提高听力，预防耳鸣都有一定的作用，还能促进面部血液循环，美容，抗衰老。

　　另一种方法是清洁牙齿的牙科护理，常称为缩放。从理论上说，人的一生的牙齿的寿命应该是一致的。龋齿和牙周病是成人牙齿丧失的罪魁祸首。定期洗牙是治疗牙周疾病的，可以去除牙齿上的菌斑和牙石，所以要保持牙周疾病的健康的牙周组织，预防和治疗的最重要的措施。在发达国家，这一年已经成为日常清洁牙齿口腔健康是非常受欢迎的，人经常清洁牙齿至少两次。在我国，它应该是正常的牙齿每年一次清洗差的患者牙周状况3个月检查。

　　除了吃甜食后要漱口，前晚上睡前刷牙防治方法，孩子们的旅行对医院也是一个窝沟龋。若已龋齿和牙周疾病，就必须尽快到正规医院治疗。

　　这些都是口腔护理的问题，我们必须注意。如果你有牙齿问题，那么你可以使用一些中国传统的方式来保护牙齿，牙齿天天清洁最，对牙齿的健康保护，也是非常重要的，所以要刷牙很重要。