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　　炎炎夏季水分流失很快人体后，除了及时补水，但也应该多喝汤，夏天汤有讲究，不能喝过于油腻，过于滋补汤，否则容易导致上火，很适合夏天饮用汤产品，做？今天小编为大家推荐的 - 排骨海带汤，这里是你如何介绍，一起来看看吧。

　　海带排骨汤材料：

　　主料：猪排骨（大排）五00克，

　　辅料：海带（鲜）300克，

　　调料：料酒10克，10克葱，生姜10克，4克盐，味精3克，鸡3克4克糖，10g的芝麻油。

　　排骨海带汤的做法：

　　1。肋斩波3厘米长的段；

　　2。海带切菱形片；

　　3。稍微排骨放入沸水锅中水煮鱼；

　　4。锅内加鲜汤，料酒，生姜片，鸡肉，排骨与火的开放；

　　5。下的海藻，盐，糖，低热量舒兰炖至肋；

　　6。再加入味精，香油，出锅即成汤装。

　　温馨提示：海带排骨汤的简单，味道鲜美的做法，营养价值非常丰富，我们建议你吃了很多日常生活。