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　　你首先要知道皮肤干燥脱皮的原因，1。天气。2。这是坏习惯，导致皮肤油脂的丢失。3。维生素缺乏，导致皮肤干燥脱皮。

　　解决方法：首先。通常保持室内湿度，可以放一盆水在室内，当然，这将是更好的加湿器。当室内温度过高是不容易的，室内温度过高和室外温度相差过大可能会导致更多的皮肤水分流失。

　　第二。喝水，优选饮用8杯水，每天几乎1500毫升？2500毫升，适宜的日在不同的时间水。

　　第三。外部薪酬，不要用肥皂和脸肥皂洗手，洗澡最好用沐浴露，洗手最好用沐浴露，夜间保湿面膜可以自制，涂在早晨和一些保湿乳液护肤品。请注意，涂抹用温水洗净。不能用于冷热水。

　　第四。饮食，少吃辛辣，油腻，牛羊肉和葱，蒜等刺激性食物。多吃水果和绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿，猕猴桃和梨等。可以补充维CA维度，这些维生素具有抗衰老作用。吃中国医药银柳六味地黄丸等也有一定的帮助。

　　第五。适度的运动和良好的休息，规律的有氧运动，放松心情，有个好心情，锻炼和心态是天然的美容机。对于小伙伴经常熬夜，一定要停下来，你不能忍受的小脸你经常熬夜，好好休息是为了防止面部皮肤问题的有效手段。

　　拜托自己，让干燥和死皮地狱！！！