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　　阴道是一种肌管粘膜，肌层和外膜组成富拉伸，子宫和连接到外生殖器。它是女性的性器官，而且月经的排放和胎儿娩出管道。阴道健康的需求，特别是女性阴道健康的方法各不相同，但都遵循的注意事项，下面就来看看，在女性的阴道健康的做法是。

　　1，保持腹部保暖

　　女性下半身受凉宫寒的直接结果是，除了手脚冰凉，痛经外，会造成性欲淡薄，缺乏欲望。拥挤的宫殿由感冒引起，导致白带增多，阴道内卫生掉落，导致盆腔炎，子宫内膜异位症。因此，良好的下半身保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

　　中国常说“暖宫孕子”，只要子宫，盆腔气血通，炎症消除自然会带宝宝怀孕。所以健康，“幸孕”的肚子是温暖的，柔软的。

　　2，保持下半身的血液循环

　　不要穿紧身塑身衣，紧身牛仔裤。

　　3，私处保持干爽透气

　　女性外阴潮湿常年，如果能充分地通风透气也能减少患妇科疾病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少用密闭卫生护垫。不要久坐不动，缺乏锻炼会导致盆腔充血下半身，心脏和血管也没有好处，还会导致乳房下垂的女性。

　　练习加强腰部和腹部力量保持身体，预防盆腔炎等妇科疾病发挥了作用显著，同时也能提升生活质量。瑜伽有许多运动特有的腹部循环，很有效。