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　　山楂银花汤

　　起始材料：15克干山楂片，金银花（金银花我。？。）30克，4匙蜂蜜，水Q的。秒。。

　　方法：山楂片首先要清洗，然后以除去核，然后将其置于砂锅内，倒入水煮沸适量，煨开关，金银花加入，炖10分钟。加入蜂蜜，调匀，去渣取汁饮。

　　功效：口感汁味道酸甜。山楂功率破气散瘀，金银花有清热解毒的作用。两味同用对风寒感冒患者。

　　肉桂生姜羊肉汤

　　羊肉营养丰富，贫血，血虚等疾病有很大的好处虚寒。姜姜是干燥后完成。生姜比一个温暖脾胃的作用更多，如果你阳气冷，脘腹冷痛，四肢不温，最好用生姜。此外，肉桂补元阳，暖脾胃，活血，散阴寒功能，会使减肥汤用姜，桂皮，羊肉，更有利于减轻感冒。

　　黄芪牛肉汤

　　中国医学认为，“气”的人体调节体温和控制孔的开闭功能，所以当“气”，是人体调节体温的能力降低，会出现感冒，爱出汗的症状。如果出汗冷风一吹，更容易感冒，恢复时间也比别人长。黄芪汤能补气升阳，固表止汗，党参具有健脾补肺，益气养血生津的功效，牛肉与强壮筋骨的功效不足。

　　 制法：黄芪，党参12克洗净，放入使得传统的中国药品包装的密封双层纱布袋口； 牛肉煮去血水，烧开，药袋和生姜，葱火洗净切块，脱脂莫； 加料酒适量，文火煮两小时； 盐和胡椒粉的最终量可以是。

　　实践：羊肉克切方框150，拍碎用30g干姜，15克，肉桂的是肉烂炖，转移到盐，洋葱，胡椒面条，肉汤以热。

　　胡椒猪肚汤山药

　　 辣椒脾气回暖，温中散寒； 猪肚胃寒胃痛，咳嗽和感冒。如果你冷脾胃虚弱，食欲不振，手脚冰冷，快喝胡椒猪肚汤后感觉。

　　方法：整个猪肚，50G现磨胡椒碎放入猪肚，猪肚收紧口，烧1。约5小时。等等。当汤稠肚煮熟，去皮，切成200克山药，拿起切肚丝猪胃，然后在同一汤炖20分钟，加入盐和供应葡萄酒。

　　悉尼南杏瘦肉汤

　　 悉尼润肺止咳，冬季化解干燥的空气导致的呼吸不适； 杏仁不仅宣肺化痰只，止咳平喘，还含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。瘦肉和低脂肪高蛋白共熬成汤，可增强机体免疫力，帮助你从寒冷的冬天攻击望而却步。

　　做法：雪梨，一个去皮切块，和15克南杏仁50克，瘦猪肉洗净切片与锅40分钟。

　　子参数百合瘦肉汤

　　百合有滋润肺燥的效果，太子参补气多，则生津益肺。加入罗汉果止咳化痰后，整款汤的味道甜美的趋势是非常有名的粤菜预防和治疗的冷汤，在感冒后特别有效干咳。

　　 做法：猪肉块150克切洗净备用； 太子参50克，50克，百合罗汉果半个洗净放入砂锅内，加水煮沸高热两碗，放入瘦肉，改文火煮沸一个小时，你可以加入盐和料酒。

　　红糖姜枣汤

　　红枣和生姜有温中散寒，回杨通卖作用，血液义。喝姜枣汤可促进血管扩张，全身温暖的感觉，非常有利于冰冷的身体抵御感冒后红糖，月经期间妇女的下腹部畏寒也有保暖效果。

　　 方法：10和一小片生姜日期清洁的； 红枣去核，生姜切片，和冷水两个大碗，放入锅中，大火煮开，小火再煮10分钟； 的溶液中加入约20克的红糖，混合物可以被吸收。

　　姜醋猪脚汤

　　材料：猪千克，10个鸡蛋，生姜500克，3000克分娩甜醋。

　　方法：将所有材料准备好。猪洗净，切成片，煮沸的水，萃取，用水洗涤，发泡。然后清洁锅，然后用火烧他的锅，然后进入猪，猪干锅不断翻炒，直到猪很干燥喜欢。生姜去皮，切成片。放入沸水锅内煮5分钟。取出，放入干锅搅拌有两个焦焦的感觉。鸡蛋煮熟，去皮备用。分娩甜醋倒入砂锅，大火炒后加熬生姜。加入猪，鸡蛋，红糖，以大火烧开，转小火持续1小时，关闭。第二天，你可以吃，甜醋是猪的夜晚已经非常柔软的棉，当然，如果你不快点，吃得更好提前一周。这是沉浸我有一个两周内，大部分在牙龈和骨中钙的猪溶解于香醋，是吧这个时候甜醋的味道，甜而不腻，非常有营养。