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　　当你开始打太极拳，不追求过多的移动遵循了事物的手势，我们首先要了解太极拳的每一个动作的精髓，解锁门槛付诸行动的第一步，从潜在的行动的目的必须是覆盖身体情绪，那就是意图迫使国家机构。

　　每个太极拳的姿势很容易记住，记住，在手术后，主要是太极的状态能有这样一个很常见的“站立”，也要先宋静，没有压力感，保持愉快的心情状态，我们必须采取全身调整。

　　每个“站立”的位置，也就是进行中性，清爽不低于崩溃，是因为地球引力的影响，我们的身体自然地在熊熔化室蹑手蹑脚的崩溃释放时间，就像自己一样撑开的雨伞每个关节的身体似乎很自然地把天平没有牢固地粘挖泥泞锌。随着“潜在”这个动作的心灵。

　　要求直立身体，腰椎或多个垂直向上到脊椎拉至腰部垂直向下拉动，使身体形成一个上下对称平衡的状态，一个糟糕的开局把用点力这个位置合适还可以打好基础为将来的行动可以自由。

　　不要用头直立下蹲，“头悬”即篡改，让自己感觉易葜关键汜总是穿着腰部以下脊柱的事情尽可能使之成为一条直线，与地面垂直尽可能做到。挺直了腰杆，肩膀下沉，尽可能，双方拉锁骨。这个动作被称为“髋内翻”刈金霸劲，初学者调整不好，多练。

　　对于初学者来说，每一个动作要求太极拳，要求摆好旨在迫使每一个手势，部队的每一个部分的作用，是一种技巧，不要盲目拉和转反复实践。初学者可以不使用，可能会有疼痛的感觉，只要不伤害可能。